간에 좋은 음식과 나쁜 음식

[알려주세요]

엄마가 간이 안 좋으셔서 걱정이 많습니다.
음식을 좀 가려서 드셔야 할 것 같은데
여기저기서 주워듣는 얘기가 제각각이라
어떤 게 맞는 소리인지 모르겠어요.
가령 누구는 생간이 좋다고 하고 또 누구는
간이 안 좋은 사람에겐 날것이 나쁘다고 하고요.
웬만하면 질문 안 드리려고 쭉 검색해봤는데
딱 맞는 답이 안 나와서 여쭤봅니다.
특별히 피해야 할 음식이 있다면 알려주세요.
부탁드립니다..

[悲歌]

음....다른건 다 접고 옻닭은 절대 드시면 안됩니다~간나쁜 사람한테는 매우 나쁘다고 합니다~
그리고 간은 폭식을 해도 안되고 피로해도 안됩니다~
적당한 운동도 필요합니다~
잠자기전에 먹는것도 간은 힘들어합니다....

[바지락]

좋아요. 모시조개도 좋다던데...
바지락이 특히 좋다고 합니다.
저는 남편이 간이 안좋아서 많이 신경쓰고 있는데...

[...]

어떤 음식이 어디에는 너무 좋고, 어디에는 너무 나쁘고 그런 건 없다고 생각해요...
음식이 한 가지 단일 성분만으로 이루어진 것도 아니고...
그게 몸 속에 들어가서 어떤 작용을 하는지를 단순화해서 말 할 수 있는 것도 아니니까요...
사람의 몸은 소우주라고 하잖아요...
저렇게 단순하게 말 할 수 있는 차원이 아니랍니다...

그저 건강한 식사를 매일매일 하시는 것이 제일이라고 생각합니다...

[원글이]

네...뭐든 골고루, 적당히
그리고 즐거운 마음으로 생활하는 것이 제일 중요하겠지요.
말씀들 감사합니다.^^

[채돌맘]

쇠간이 좋다고는 하는데 날것으로는 안드시는게 좋아요.
기생충이 정말 많거든요. 저도 생간 무척 좋아했는데 언젠가 TV에서 쇠간을 반으로 잘라서
그 단면에서 기어나오는 기생충들 확대해서 보여주는거 보고
끔찍해서 한동안은 쇠간 떠올리기도 싫었어요.

쇠간 사셔다가 우유에 담그었다가 전부쳐드리세요.(우유에 담그면 비린내가 가신대요)

[간은]

호사병입니다 과일 야채 고기 생선등 골고루 자알드셔야하는병입니다