아침에 입맛없는 아이들 식사로 모가 좋을까요?

[초보요리사]

애들 깨워서 아침밥 먹이기가 여간 힘든일이 아닌거 같습니다
영양보충도 해야하고 식사량도 있어야 하는데
자다일어난 아이들 밥을 먹이는일이 참 힘드는군요.
어떻게들 하고 계신지... 궁금합니다.

[꿈지기]

꼭 밥을 고집하지 않습니다.
삶은계란,우유,과일/고구마,과일,주스/계란후라이,우유,과일/떡국,과일/씨리얼/샌드위치 과일등요
맨밥에 치즈만 올려먹기도하구 김에 밥만 싸서 먹기도하구요
먼저 아이에게 무얼 먹고싶은지 물어본후에 원하는대로 준비해주면 곧잘먹습니다
때론 아무것도 안먹고싶어~~라고 하기도하죠 그럴땐 조건이 붙습니다 &&안해준다~~ ㅎ
그리고 울 아이들은 아침에 일어나서 한시간 가량 놀면서 준비를 합니다
그림 그리기,만들기,책3~5권 읽기등~~그렇게 뭔가를 하다보면 먹고싶은 생각도 드는것 같아요

[초보요리사]

꿈지기님 방법이 참 좋은거 같네요. 정신이 돌아올때까지 놀아준다.... 감쏴함다....
참고로 애들은 6살, 3살이고 둘다 딸입니다. 원채 말도 많고 머리가 저보다 더 좋은거 같아요ㅠㅠ
통제가 안되고 아.... 애를 키우는건지 내가 애들 머슴인건지 원....ㅠ

[하늘기분]

고구마에 우유 조금 넣고.. 믹서기에 갈아 먹여 보세요. 고구마케잌에 들어가는 고구마크림처럼 달콤해요.. 아침에 먹어도 속도 편한하구요.

[바쁜 맘]

야채 볶음밥, 김치 볶음밥,
계란말이, 동그랑땡, 소세지 케찹볶음,
물만두, 군만두,
햄버거, 치즈버거, 핫도그 온 번, 참치샌드위치
쇠고기 케밥, 치킨 케밥,
쇠고기나 참치를 넣은 주먹밥,
김밥, 유부초밥,
우동, 라면, 짜장면
떡국, 만두국,
알탕, 국 + 밥

간단하고 야채와 단백질, 탄수화물을 공급할 수 있는 메뉴를
번갈아 해 준답니다.

[sys91]

바쁜맘님 바쁘신데 저걸 다하신다니 ..저흰 저녁메뉴인데 저희아인 된장국이나 김치찌개의 두부만 밥에 비벼먹고 가요 가장 빠르고 두부가 술술넘어가고 영양도 좋고 부담없고 애가 입이 짧아서
딴거주면 시간이 너무 걸려서 힘들어요 두부밥이 늘 아침이라는..

[아들셋]

돼지불고기 익혀놓은것 믹서기에 갈아서 밥이랑 비벼 먹이고 있어요..
에그스크램블이랑 밥이랑 케찹에 비빈것도 잘 먹어요
아니면 그냥 조미김에 맨밥 싸서 먹이거나..
아이들이 어린이집에 가면 10시에 간식을 먹어서 아침은 웬만하면 밥을 주로 먹여요..
간식이 겹치지 않게요..뭐..정 안먹으면 걍 굶겨요..-_-^