천일염, 좋은 소금은 짜게 먹어도 괜찬은가요?

[차돌바위]

천일염, 좋은 소금은 자게 먹어도 몸에 나브지 않닥 하던데 맞는 얘긴가요?
내가 좀 자게 먹는 슴관때문에요~~~

그 얘기 듣고 소금은 무조건 정제소그은 먹지 않고 있거든요

[철리향]

소금이 몸에 꼭필요한데
소금이 해롭다고만 하여서 소금부족이 심각한것 같아요.
제가 블랙커피에 익은꿀을 먹어왔는데 몸이 가뿐해 집니다. 하지만 땀이 많이 흐르고 소변이 자주 마렵더군요.
신장이 안좋아서 그런데 누가 소금을 먹어야 그것도 짜게 먹어야 한다고 해서
심심풀이로 소금을 넣어 마셨습니다.
그런데 놀라운 현상이 나왔습니다.
땀이 안나오고 소변이 자주 마렵지 않았습니다. 하루밤에도 4.5번은 갔는데 이젠 안가도 되더군요.
땀이 안나오는 것이 아니고 피부에서 증발시키더군요.

힘의 생성도 좋았습니다.
짜게 먹으면 물을 더 몸이 찾아요.
소금이 삼투압과 관련이 있고 신진대사에 지대한 영향을 주는 것 같습니다.
하지만 해로운것하고 소금이 만나면 해로운것이 몸에 박힙니다.

[젊은느티나무]

좋은 것도 과하면 탈이 되지 않을까요?

[차돌바위]

철리향 님의 말씀에 공감이 많이 갑니다

[칠산]

철리향님 말씀대로 신장이 안좋으면 짜게 먹지 말라고 병원서도 그리고 상식적으로도 그렇게
알고 있지만 신장이 안좋으면 좋은 소금 섭취 필수 랍니다
신장은 짠맛이 영양 하기 때문이죠 아는 사람들은 다 압니다
잘못된 건강 상식이 너무 많아서요
죽염이나 간수 없는 소금은 표준대로 먹어도 해악은 없죠
일부러 짜게 먹지 않는 이상 우리가 반찬에 넣어 먹는 수준이라면
절대로 몸에 나쁘지 않습니다
시판 상업적인 화학 정제 소금이 문제지
천일염 간수 몇년 뺀 소금이나 죽염 같은건 몸에 해롭지는 않아요

[항아리]

저도 천일염이 신이 인간에게 내려준 선물이라고 어디서 들었어요 그리고 미네랄의 보고라고 해요 저도 2년 전부터 짜게 먹는 것 개의치 않아요 천일염이 약이래요 소금 해롭다는 것은 정제염보고 하는 말이구요