절에가서 절하는방법....?

[나르샤]

절에가면 사람들이 절을할때 순서,방법이 있나요?
두손을모아 옆드려서 다시두손을 위로올리고... 등등
왼손. 오른손. 왼발. 등등.. 순서가 있나요...
가르쳐주세요... 방법..^^

[aqua]

전에 자게에서 댓글을 봤는데요,
법왕정사나 청견 스님이라고 검색하시면 절하는 법 강의하는게 동영상이 있답니다..
108배 꾸준히 하려고 열심히 봤는데요,
몸에 무리가 없게 제대로 절하는 법을 가르쳐 주시니 참고하세요..
저는 배워두니 좋았답니다.

[홍매화]

두 손 합장하고 무릎 꿇고 앉으며 팔꿈치부터 손바닥 '양쪽을 함께' 바닥에 댄 후 머리를 바닥에 닿게 합니다.
다리는 모은 채 엉덩이에 붙이고 발바닥은 왼발바닥이 오른발바닥 위로 포개지게 합니다.
이마와 팔꿈치를 바닥에 붙인 채 손바닥을 하늘을 보도록 들어 양 귀 옆에 바짝 붙였다가 다시 내려놓고 몸을 들어 일어납니다.
이렇게 삼배를 한 후에 마지막 세 번째에는 손바닥을 귀 옆에 붙였다가 일어나기 전에 엎드린 채로 이마와 코에 합장을 한 뒤 일어납니다.

뺴빼로님이 말씀하신 오른손바닥을 바닥에 먼저 대는 것은 스님들이 가사가 흘러내릴 것을 막기 위해 왼손으로 가사를 잡고 오른손 먼저 대는 것으로서 일반 신도들에게는 맞지않는 방법입니다.

엎드린 채 손바닥을 귀에 붙여 올리는 것은 내가 가장 낮은 곳에서 엎드려 내 양 손바닥에 부처님과 보살님들의 발을 그 위에 올려 높인다는 뜻입니다.

aqua님 댓글처럼 인터넷에서 청견스님의 절하는 법 강의를 보시면 몸에 무리없이 제대로 절하기에 도움이 됩니다.

[안나돌리]

청견스님 절하는 법이
허리에 무리를 주지 않고 하는 법이랍니다.
첨부터 제대로 배워서 해야지
잘 못하게 되면 허리에 무리가 많이 온답니다.