임산부 악성변비 어떻게 해결하나요?

[연이]

이제 임신 11주정도 되어갑니다
입맛은 없으나 먹는양은 많이 느는 기현상을 겪고있읍니다
문제는 먹는양에 비해 화장실가는 회수가 너무나 적어서요...
일주일에 한번 갈까말까 하다보니 정말 괴롭네요
물도많이 마시고 고구마,사과등 섬유질 많은거 듬뿍먹는데
화장실 거의 못가네요....
어쩌다 한번 신호가 오는것 같아서 가보면
제가 인간인지 염소인지 헷갈릴 정돕니다

변비약 먹거나 관장같은거 하면 안좋나요?
아니면 다른 해결방법은 없을까요?  

[하우디]

저한테는 키위가 제일 효과가 있던데.. 엽산도 보충되고 임신초기에는 키위만한게 없다는.. ^^

[몬아]

곤약도 좋습니다. 저 전번에 변비걸려서 죽을뻔?했어요. 정말 이보다 더 괴로울순 없다'였답니다.
그뒤로는 변비무서워서 물많이 먹고 신경 많이 씁니다...끔찍.....으....
곤약을 조금먹은건 아니고 조림장에 안짜게 조려서 심심풀이로 먹었어요. 꼭 드셔요....
키위도 드시구요.... 힘내세요

[영맘]

저도 너무너무 힘들었지요... 안해본거 없는데 푸룬쥬스가
제일 효과 봤어요.약국에서 파는데 저는 유기농 제품으로 먹었어요.
말기로 가면 더 심해지니까 처음부터 조절 잘하셔요.

[다희누리]

제주위나 제경험도 키위2개에 걸죽한 마시는 요구르트(900원정도하는것)넣어서 갈아먹는것이 최고인것같아요
아침 공복에 갈아서 드셔보세요 효과 좋을껍니다
울회사여직원도 변비에 시달리다가 매번 저한테 어찌하면 변비해결되냐고 물어보드니만 이것먹고 암소리안합니다^^;;

[김은경]

올브랜 추천이요.... 저는 그거에 효과봤어요... 함 드셔보세요...

[클라우디아]

전 임신하고는 변비가 그나마 조금 나아진 편인데... 아침에 일어나면 물부터 마시구요, 그리고 초기에는 키위만 먹고 살았어요. 맨날 미역국 끓여먹고 섬유소될만한건 다 먹어봤네요. 일단 국먹을때도 건데기만 먹구... 물마시는것도 습관을 들여야해요.

[분홍돼지]

저두 키위 먹어요.. 엽산도 많고 변비에도 도움되고 정말 좋아요..
수입키위말고 국산 파는데도 많으니까 사다놓고 충분히 드세요.
변비약이나 관장은 당연히 안되니까 하시지말구요.

[mrsyou]

원래 변비 심했는데 현재 임신 21주 입니다..
얼마나 심해졌겠습니까..흑..
그런데 아침 공복에 "프룬쥬스"한잔씩 했더니 문제 없습디다..
프룬쥬스 많이 역해서 못 마시는 분들 많습니다..꾹 참고 한방에 원샷해서 먹었습니다.
그거 마신날과 안마신날 차이가 있을정도 입니다.
그리고 임신하면 평소보다 물이 많이 필요합니다. 신경써서 물 더 드시고
과일도 많이 드셔용

[쭈니들 맘]

파스퇴르에서 나온 쾌변 요쿠르트 강추입니다...
프룬성분도 함유되어 있고 골드키위맛은 맛도 좋은거 같아요..

[김은정]

불가**도 추천해요. 옆에 임산부 정말 변비 심했는데 이걸로 확 잡히던데요.
그리고 물 물병으로 계속 마셔댔어요.