아무생각없이 먹다가 알게된 키위,변비있으신분들 강추~!!!!!

[뒤죽박죽별장삐삐]

전 변비가 없거든요.

키위가 많이 생겨서 그냥 하루에 서너개 먹었는데,

배가 슬슬 아프면서 화장실을 너무 자주 가는겁니다...

전 처음에 여름이라 배탈났나 싶어서 매실즙도 먹고 잘때 배에 이불 둘둘 말아서 자고 그랬거든요.

또 과일을많이 먹어 그런가..해서...자두,복숭아,수박 량도 좀 줄이면서 먹었구요...

그런데 계속 .....

어제,오늘. 바빠서 과일은 키위만 먹었거든요....

근데 화장실 자주가는이유가 '키위'더군요.

저희 어머니께서 심각한 변비 시라,항상 섬유소가 잔뜩든 건강식품을 드셨는데,

그게 수분을 모아서 변을 배출하는거라, 며칠동안 좋은 인삼을 구하게되어 그 약을 안드시게되었고,

저희 어머니도 키위만 드셨거든요.....

저만 그런줄알았는데,어머니께서도 화장실 자주 가시고,시원하게 보신다고 하시면서

다른과일 안먹고 키위만 드셨다는데 그렇다고 하시면서 많이 먹어도 되는지 인터넷서

찾아보라 하시길래,찾아봤더니,영양소를떠나서...키위가 섬유질이 아주 많은 식품이군요......

변비에 좋다고 하네요..정말 아무생각 없이 먹다가 -..-;; 알게되었는데,

효과 너무 좋은듯합니다... 변비있으신분들께 정말 드시라고 알려드리고 싶어요...

===저 키위관계자 아닙니다.......-..-;;;=====

[애니]

키위 영양이 많은 과일이라죠^^*

[onion]

맞아요,,키위랑 요즘 많이 나오는 자두..
정말 도움이 됩니다.^^

[초이스]

ㅎㅎㅎ 예전부터 키위가 변비에 좋다고 알려져있어요.골드키위가 더 맛있긴하지만 가격이 더 비싸지요.
그린키위가 너무 시다고 느끼시면 사과와 같이 갈아서 드시면 좋아요.

[안드로메다]

생로병사의 비밀인가?
그런 비슷한 프로에 키위의 변비에 관한 이야기가 나왔습니다.
키위 직빵이라고 합니다^^
그리고 하루에 많은 키위를 먹으면 노화 방지에 심하게 좋고요~
비싸서 그렇치 쟁겨 먹을정도 능력이 된다면 저도 키위 토마토(이건 늘 먹고 있고요)고구마는 매일 먹고 싶답니다..