모유수유중 녹차

[국혜란]

모유수유중엔 커피,콜라,초코렛등 카페인이 들어간 음식이나 술등을 마시면 안되잖아요
약간의 커피섭취는 괜찮다고들 하시지만 우리애가 워낙 잠이 없어서...
겁나서 아직 못먹구요(ㅡ,.ㅠ)
임신땐 출산하면 커피를 한사발먹겠다고 다짐했었는데..웅..
녹차는 괜찮을까요? 녹차는 카페인이 아니구 카테킨이라는 성분이 들어있다던데..
전 가루녹차를 굉장히 좋아하거든요 임신전엔 우유나 요구르트에 많이 넣어  먹었었는데..
쌉쌀한 맛이..넘 좋아서..
앗..그리고 우리애가 잠투정도 넘 심하고 안자고 있을땐 안아달라고 울어서..
그냥 안고만 있음 만족하는 애가 아니구 안고 서서 이리저리 흔들며 움직여줘야 가만히
있는데..출산후 퇴원하고 나와서 계속 그러니 지금 관절이란 관절은 다 너무 아파요
특히 무릎과 손목,팔꿈치,등,어깨..(ㅠ,.ㅠ)
흔들침대는 소용이 없고 사람이 안고 흔들어줘야 하니..
애가 밤낮이 바뀐 상태라 저 혼자 돌볼수밖에 없거든요
남편은 아침에 출근해야하니 봐달라 할수도 없고..어저께는  새벽5시무렵 애를 재우고 몸이 넘 아파서
눈물이 절로 나대요
관절 아픈거 좀 낫게 하는 방법 없나요?
나중에 한의원가서 약 지어먹고 하면 괜찮아질까요?

[yuni]

녹차에도 물론 카페인이 들어있습니다.
오히려 커피보다 더 많아요.
하지만 커피보다 녹차를 마시라는건 녹차의 카테킨과 데아닌 성분이
카페인과 결합해서 체외로 배출하므로 카페인의 폐해가 적다는거죠.
그래서 녹차도 많이 마시면 잠 안와요.
제 딸아이는 시험기간엔 녹차를 달고 삽니다.

아기가 내내 안고 흔들라고 하는건 좀 미안하지만 울리세요.
아기 편하자고 엄마 죽을수 없어요.
낮에 아이봐 줄 사람이 없다면서요.
엄마랑 아기랑 살면서 타협을 해야죠.
전 딸애 두시간 목소리가 걸걸해지도록 울려서 이틀만에 고쳤어요.
엄청 장난꾸러기 큰애가 있어서 도저히 얘만 쳐다보고 살 수 없었어요.

[이마공주]

저도 울딸 안고 살았읍니다.
등에 센서가 부착되어있는지 눕히기만하면 우는거있죠....
넘 화가나고 짜증나서 그냥 두었는데 애가 숨이 넘어가더라고요..
그래서 할수없이 안고 살았는데 어느날 오른팔을 들수가없더라구요..
그전에도 아팠는데 그냥 그러러니하며지냈지요.
하지만 아침에 일어나니깐 팔이 안들리는거예요..아치 싶어서 한약방에가서 침 맞고 부황뜨고 바늘로
콕콕!!으~~~피가 까맣게 흐리더리구요.
그리고 감쪽같았어요..그래서 그냥 지냈는데 요즘 다시 아파요...
님!!그냥 있지말고 빨리가서 치료하세요...나중에 내몸아프면 괜히 식구들에게 아기에게 짜증납니다.
엄마 몸이 안아파야 애도 잘 돌볼수 있더라구요....

[파란마음]

관절에 특효인지는 모르지만 "뽕잎차"가 녹차에 버금,아니 더 낫다는 얘기도 있어요.
녹차랑 맛은 비슷한데 쓴 맛이 없죠.카페인도 없구.우유보다 칼슘도 훨 많아요.

진통에 좋은 것은 체리가 좋다네요.그래서 체리엑기스나 체리플랙스 같은 알약도 인기 많다네요.
더많은 정보 못드려 죄송합니다.

[키위]

..이미 아기가 손을 탔네요.아이들고 살려면 끝이 없어요.정말 아기와타협을..울려서 버릇을 바꾸던지..그때 안 좋아진건 평생 골병이랍니다.세월 가면 다 다시 돌아와요.전 젓가락질 안돼 눈물 흘리며 포크로 식사를..정말 내몸 아프면 왕 짜증 서글픔 아무도 대신 못해줘요.남편..?대신 아파줄수 있나요.다~그렇게 아기 엄마 된답니다.저는 혼자서 3명을..주위 도움 없이 ..정말 워찌 살았는지,중요한건 내몸부터-

[유니맘]

이마공주님...등에 쎈서!~~~

언어의 마술사시네요...캬캬캬...^^

울딸도 (두달되었슴다) 등에 쎈서가 있는지 확인해봐야겠슴다..