칼로리 낮은 빵은 없나요??

[해보성우]

아.........!
요즘 빵이 땡깁니다..
생리하려나..
게다가 깨찰빵에 맛을 들여서
아침만 되면 이빨이 근질근질 하답니다...

달지 않고 칼로리 낮은 빵 어디 없나요??

[맹달여사]

며칠전 파리바게트갔다가 무슨 곡물식빵인가..암튼 이름은 잘 모르겠구요.
식빵코너에 가니까 있는데 잡곡으로 만든거 같은데
달지않고 고소한게 정말 맛있더라구요..
시아버지가 오셔서 그빵을 드셧는데 참 좋아하시더라구요.
달지도 않아서 건강에 그만인거 같에요
게다가 고소한 곡물도 씹이니 그냥 뜯어먹어도 맛있더라구요..

[나너하나]

어니언베이글도 맛있는데..쫄깃쫄깃..
아님 그냥 바게트는 맹숭하다면 호두바게트..그냥 먹어도 담백 고소 맛있더라구요.

[빛이조아]

바게트에는 설탕과 버터가 들어가지 않으니 칼로리 당근 낮겠죠?
빵종류는 대부분 생각보다 칼로리가 그리 높지 않아요. 하지만 제과종류가 압박이죠..

[바다]

호밀빵도 괜찮은데...

[나나언니]

칼로리는 낮지만, 제가 알고 있기로는 잡곡이 아닌 도정한 흰 밀가루의 경우는 복부비만과 각종 성인병을 일으키는 한 원인이라고 알고 있거든요. 우리나라에서 주로 시판되는 잡곡빵이라는 명칭이 붙은 빵들도 사실은 잡곡은 아주 소량이고, 주성분은 소맥분으로 알고 있습니다.
호밀빵이라고 파는 것들도 아직은 호밀과 소맥분을 혼합해서 만들고, 아직은 소맥분의 함량이
더 높은 게 추세라고 들엇거든요. ^^; 그래서 굳이 빵을 드신다면 잡곡의 함량이 최대한 높은
호밀빵류의 딱딱한 빵을 드시는게 좋다고 생각합니다.
저도 빵 무지 좋아하는데...부푼 빵처럼 부풀어가는 몸을 보며 좋아하는 빵을 거의 끊었거든요. T.T 맛도 있고 살도 안 찌는 빵 누가 만들면 노벨상 주고 싶은 심정이에요~

[이불광]

갤러리아 백화점 식품매장에서 파는 빵에 호밀함량이 높았어요. 파리바게트는 호밀이 12%로 기억하구요, 갤러리아에서 산건 50%정도 되더군요. 확실히 빵도 딱딱하구요. 그래도 건강생각해서 먹고 있습니다. 가격도 지나치게 비싸지 않구요.