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홈트만해도 몸이 좀 나아질까요?

ㅜㅜ 조회수 : 457
작성일 : 2026-06-06 02:01:11

남의눈을 의식잘하는사람이라 헬스가는것도 부담스러운 사람인데요

집에서 유튜브따라 홈트만해도 건강해질까요?

몸매때문에하려는게아닌 건강때문에요

온 관절이 찌뿌등 아프기시작해요ㅜㅜ

IP : 124.111.xxx.42
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 홈트
    '26.6.6 2:13 AM (221.154.xxx.89)

    꽤 효과 있어요
    빅씨스 떡국타파1 추천

  • 2. kk 11
    '26.6.6 3:50 AM (1.236.xxx.121)

    뭐라도 해야죠
    근데 큰 데 가면 남의눈 의식 안해도 되요
    다 같은 옷 입고 누가 누군지도 잘 몰라요

  • 3. ....
    '26.6.6 4:34 AM (180.70.xxx.169)

    홈트도 좋은데
    전 동네 공윈가서 걷고 기구운동 몇개만해도 좋더군요
    뭐들ㅈ꾸준히 하면 다 좋은데 그게 쉽지않아서

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