갱년기 증상과 뱃살 고민

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생리가 끊겼어요

열감과 체력저하 같은 갱년기 증상도 많아요

무엇보다도 뱃살이 심한데요

원피스 입으면 배가 볼록해서

마치 임산부 때 모습 같아요

뱃살 감추려고 배에 힘주고 다니는데

유독 배만 볼록한게 체형이 변하는것 같아요

50대 다른 분들은 어떠세요?

[아니]

그럼 간헐단식하고 운동해야죠
50대인데 ???? 아직???

[50세]

올해 50 되었고 생리도 끊길듯말듯
뱃살 허릿살 많이 쪘어요
안 먹어도 안 빠지더라고요
운동열심히 하고 있어요

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올해 우리 나이 50인데 생리가 끊기려는지
이번 달 안하고 있는데 뱃살이 너무 심해요.
생리전증후군은 심한데 안하고 있어서 미칠 노릇
마른편인데 배만 너무 볼록해요.

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나름 한 몸매 했었는데, 급 참치 한마리가 거울앞에 서 있네요...목은 짧아지고, 여기저기 두툼한 살들이..몸무게가 크게 변한것도 아닌데, 라인 자체가 달라졌어요...

[저도]

지금 생리 안하면서 뱃살이랑 옆구리 미운살 충격적으로 늘어서
운동 빡쎄게하구 간식다 끊고 하루 한끼먹으니 빠지네요
뱃살은 먹는걸 확 줄이는게 답!
너무 무서웠어요 이런배는 첨이라 ㅜ

[...]

작년에 몸이 안좋아서 잘 안먹어서 살이 많이 빠졌었는데
인바디하니까 빠진만큼 근육이 빠져서
운동하며 살 찌웠더니 근육은 일부 돌아왔는데
지금은 뱃살이 너무 심각해요.
덜 먹는 것도 근육 빠질까봐 못하겠어요.

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저도 체형 바뀌는거 보고 놀랐잖아요.
저도 1끼 먹고 집에서 복근운동 하고 있어요.
근데 전 배보다 손가락 마디가 아침마다 뻣뻣하고 아픈게 더 문제에요

[D자형이면]

나이때문 아니에요
그냥 많이 먹어서 내장지방 쌓인거
아랫뱃가죽이 두툼해지면 나잇살

[Gg]

운동 안 하면 어쩔 수 없어요 운동해도...
빡세게 하지 않으면 꿀벌 몸매 당첨 ㅎㅎ
몸매가 진짜 이뻤던 동생들
모습 변하는 거 보니 슬프더라고요.

[검사]

원래뱃살이 없었다가 생긴거라면 산부인과검사받아보세요 전배가 많이나왔었늣데 갱년기인줄알았었는데 난소암이었어요 이상없으면 좋은거니 한번 검사는.꼭들받아보세요