저지방 무가당 그릭요거트추천해 주세요

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콜레스테롤 많다 그래서 저지방 무가당으로사고픈데

 

괜찮은거추천해 주세요

[거기에]

저는 말씀하신 조건에 꾸덕한 질감이나 단단하게 하려고 젤라틴이나 분유 추가 안 한 것으로 사요
https://link.coupang.com/a/cIvnvW
그래서 원료 딱 두 개예요. 원유랑 유산균.

다른 건 설탕같이 당류는 없어도 분유나 젤라틴 넣은거 많아요

[거기에]

그리고 무가당 사서 그라놀라 넣고 꿀 넣고 그러는 분들 은근 많은데 그거 조심하세요 버릇되면 끊기 힘들어요

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일동 후디스 그릭요거트 무가당

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저는 그릭데이나 코우카키스 먹어요
일동후디스는 무가당이라도 당류가 높아요

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저지방 무가당이라..
콜레스테롤 수치에 요거트는 많은 영향 아니죠.

콜레스테롤 올리는 다른 식품 섭취를 줄이세요