그릭요거트 바크 추천합니다.

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그릭요거트를  판초코렛 처럼 넓게 편 다음 그위에 과일이나 견과류 뿌려서 얼려 먹는거예요.

단백질, 칼슘함량 높고 칼로리 낮고 아주 괜찮은 간식이네요.

그릭요거트 만들어서 비스킷에 발라 먹다가 너무 많아서 어쩌나 싶어 찾다보니 바크가 있네요. 

저는 딸기잼있어서 소량 넣어주고 냉동 블루베리랑 아몬드 넣고 얼렸어요.

애들 방학인데 만들어 놓으면 간식으로 좋겠어요.

그릭요거트는 서울우유 플레인 걸러서 만들었어요.

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그게 최화정 유튜브에 나와서 많이들 그렇게 먹더라구요

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그릭요거트 바크 저도 만들어 봐야 겠어요.