당뇨 전 단계거든요
매끼니 샐러드로 먹을까요? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샐러드 식단은 아침 저녁 언제가 좋나요?
.. 조회수 : 1,638
작성일 : 2025-07-17 14:45:33
IP : 113.52.xxx.93
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'25.7.17 2:47 PM (220.118.xxx.37)샐러드나 야채찜을 매 끼니 1번으로 먹는다. 그리고 단백질류, 그리고 탄수화물류
2. 매끼
'25.7.17 2:48 PM (121.179.xxx.235)매끼 야채 단백질 탄수 순서로 먹어요.
3. ...
'25.7.17 4:13 PM (59.5.xxx.89)저녁으로 드심이 젤 편해요
4. 플랜
'25.7.17 4:21 PM (125.191.xxx.49)매끼 식사전 드시면 혈당에 도움됩니다
샐러드-단백질-탄수화물 순으로
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1743110 | 아니 21세기에 특검은 18세기 짓을 하고있네요 5 | ㅇ | 2025/08/07 | 1,345 |
| 1743109 | 어금니 금 크라운 90만 이렇게비싼가요ㅠ 17 | 크라운 | 2025/08/07 | 2,562 |
| 1743108 | 쿠팡 쓰레기가 너무 많이 나오네요 4 | ㅡ | 2025/08/07 | 1,131 |
| 1743107 | 올 해 체코 다녀오신 분 3 | nn | 2025/08/07 | 1,121 |
| 1743106 | 나솔 27기 사람들 ..음.. 11 | -- | 2025/08/07 | 3,140 |
| 1743105 | 속쌍꺼플 있는 무쌍인데요 5 | ᆢ | 2025/08/07 | 736 |
| 1743104 | 돈 벌고 또.. 아낄 생각을 안하니 너무 좋아요 11 | 돈 | 2025/08/07 | 3,548 |
| 1743103 | 나가기 4 | 루틴 | 2025/08/07 | 585 |
| 1743102 | 제발 좀 알려주세요. 왜 살아야 하나요? 46 | ㅇㅇ | 2025/08/07 | 4,499 |
| 1743101 | 에어프라이어를 새로 샀는데 2 | 세척 | 2025/08/07 | 950 |
| 1743100 | 대전 괜찮은 빵집 있을까요? 10 | ㅇㅇ | 2025/08/07 | 1,093 |
| 1743099 | 인터넷으로 책 대여,도서관 9 | 읽자 | 2025/08/07 | 662 |
| 1743098 | 우리나라에서 뿌리 뽑아져야 할 사이비 7 | .. | 2025/08/07 | 1,116 |
| 1743097 | 청담역 주변에 가족모임 식사할곳 어디일까요? 3 | ... | 2025/08/07 | 402 |
| 1743096 | 마음이 약해요 맨탈 갑이 되고싶어요 15 | 소원 | 2025/08/07 | 2,075 |
| 1743095 | 저 이번주 한번도 밖에 안나갔어요.이래도 되나요? 6 | ㅇㅇ | 2025/08/07 | 1,690 |
| 1743094 | 서울 빵집 베스트3 꼽으라면? 15 | 빵 | 2025/08/07 | 3,326 |
| 1743093 | 너무너무 이쁜 시츄를 봤어요 13 | 시츄 | 2025/08/07 | 1,842 |
| 1743092 | 아래 빌라 이야기가 나와서 말인데요 10 | 빌라 | 2025/08/07 | 2,607 |
| 1743091 | 이탈리아 여행할 떄 여름이라면 2 | 이탈리아 | 2025/08/07 | 843 |
| 1743090 | 쌍꺼풀 수술후 눈이 반토먹된것 갈아요 7 | 의사실력문제.. | 2025/08/07 | 2,408 |
| 1743089 | 오늘 입추. 가을 느껴지시나요? 26 | 입추 | 2025/08/07 | 3,346 |
| 1743088 | 휴대폰 이름 설정 | … | 2025/08/07 | 355 |
| 1743087 | 명신이가 내부고발자? | .. | 2025/08/07 | 939 |
| 1743086 | 나를 특검 체포조에 넣어주시오 13 | 열받아 | 2025/08/07 | 2,120 |