82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갱년기가 되면 더위를 견디기 어렵나요?

... 조회수 : 2,280
작성일 : 2025-06-30 18:21:25

50대 초반이고 폐경된지는 2년 정도 되었습니다. 

갱년기 증상은 살이 찌는것;;;말고는 아직까진 크게 없는데 

올해 들어 정말 미칠듯이 덥네요. 

 

그냥 "덥다" 하는 정도가 아니라 밖에 나가면 거의 "공황"을 느낄 정도로 

땀이 뻘뻘 흐르고 숨도 못 쉴 지경이에요. 

6월 초부터 에어컨 없이는 아예 생활을 할 수가 없어요. 

 

40대까지는 5월까지 내복 입을 정도로 추위를 많이 타는 체질이었는데 

갱년기 되면 체질이 바뀌나요? 

 

30분 정도 마트 갔다 왔다가 너무 더워서 '기절'할 뻔 했어요 ㅠㅠ

 

갱년기 때문에 이런 걸까요? 

IP : 175.116.xxx.96
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 점점
    '25.6.30 6:22 PM (175.121.xxx.114)

    맞아요 그냥 얼굴에서 불나는 느낌인데 기온도 올라가니.정말 견디기 힘들죠 ㅠ

  • 2. ㄷㄷ
    '25.6.30 6:23 PM (59.17.xxx.152)

    전 반대로 피곤한 걸로 봐서는 갱년기인 것 같은데 추워서 미치겠어요.
    너무 추워서 밤에 잘 때고 꼭 이불 덮고 긴 바지 입고 자야 함

  • 3. 늙으면 안 더울줄
    '25.6.30 6:29 PM (118.218.xxx.85)

    그런데 더 덥네요

  • 4. 플랜
    '25.6.30 6:30 PM (125.191.xxx.49)

    더위를 타기는 하는데
    선풍기나 에어컨 바람 쐬는건 더 힘들어지네요
    살갗에 닿는 찬기가 너무 차가워서 힘들어요

  • 5. 저두요ㅠㅠ
    '25.6.30 7:06 PM (211.216.xxx.238)

    폐경후 3년차인데 여름이 이젠 무서워집니다.
    이러다가 호흡곤란 오나 싶을만큼 덥고 답답한 느낌이예요.
    앞으로 진짜 더위가 남았는데 ...작년에도 힘들었는데 어떻게 잘 버텨 나갈지 걱정이예요.
    웃긴건.. 땀이 줄줄 나서 바로바로 닦아도 축축하지만
    윗님처럼 에어컨 바람은 또 살이 아려서 싫더만요.그래서 긴옷 입고 있어요.

  • 6. 건강
    '25.6.30 7:35 PM (218.49.xxx.9)

    워낙 여러가지 갱년기 증상이 있지요
    한번씩 열기가 훅~하고 올라올때가 있어요
    그래서 10년전 동네 언니들이
    부채,손선풍기 들고다니던데
    지금 제가 그러고 있어요

    저는 등쪽에서 열감이 느껴져요

  • 7. 홍조
    '25.6.30 8:09 PM (39.125.xxx.210) - 삭제된댓글

    그래도 님은 안면홍조는 없나 봐요. 전 안면홍조가 너무너무 심해서 호르몬 먹기 시작했어요.

  • 8. ㅇㅇ
    '25.6.30 8:40 PM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글

    저는 40대 중반 폐경 전부터 그랬는데요
    더위를 못 참고 그게 진짜 몸이 못 견뎌서 대상포진 오고 그랬어요
    저도 원래 추위 타는 체질이었구요
    그런데 이게 체중증가 때문 같기도 해요
    현재 정상범위 체중이긴 하지만 원래는 마른 몸이었거든요

  • 9. 50대
    '25.6.30 10:38 PM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    갱년기 시작하고 각방
    겨울에 남편은 돌침대 난방에 극세사 잠옷 극세사 이불
    저는 거실에서 얇은 면티에 쥐똥만한 전기매트 깔고 얇은 이불 덮고 자요
    여름에는 죽음
    저 갱녀 되기전에는 여름에 땀 한방울 안 흘리는 독한년이었어요

  • 10. ㅜㅜ
    '25.7.1 7:59 PM (58.140.xxx.41)

    네..더워 미칠것만 같아요ㅠㅠ
    겨울만 있음 좋겠어요
    늘 저체온 에서 어찌 이리 체질이 바뀌나여ㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1742347 쿠팡. 여긴 할인쿠폰이 잘 없나요~? 5 에공 2025/08/04 910
1742346 90만원도 정기예금이 될까요? 5 ... 2025/08/04 2,227
1742345 카카오 택시 부를 때 주의할 점 11 ㅇㅇ 2025/08/04 3,402
1742344 맛집을 찾아가서까지 기다리며 먹는 걸 이해 못하겠다는 28 음.. 2025/08/04 3,324
1742343 윤석열 손대면 법적책임 문답니다 14 2025/08/04 4,031
1742342 Gpt 할루시네이션 거의 없이 쓰는 법 4 Bllwiu.. 2025/08/04 913
1742341 t(사고중심형)와 f( 관계중심형) 오늘 정확히 알았어요 23 휴휴 2025/08/04 2,508
1742340 500을 벌어도 모자르네요 28 ㅁㄴㄴㅇ 2025/08/04 7,357
1742339 경유 하시나요? 경유는 최대한 안 하는게 8 경유 2025/08/04 2,250
1742338 대관령은 정말 기온이 다르네요. 7 2025/08/04 2,326
1742337 진짜 이혼할 사람은 13 한번에 2025/08/04 4,587
1742336 소비쿠폰 풀려 매출 폭증한 업종 통계 10 재명페이 2025/08/04 2,956
1742335 빤스 윤 2 연상 2025/08/04 952
1742334 경조사 백부상은 안 올리지 않나요? 12 dd 2025/08/04 2,295
1742333 치앙마이 자유여행 일정 잡았는데요... 9 목적여행 2025/08/04 1,259
1742332 브루클린에서 일년 살기 13 저도 2025/08/04 2,794
1742331 일 괜히 시작한듯한 후회 30 ooooo 2025/08/04 6,064
1742330 머리염색할때 조심하세요. 앞머리 몽땅 20 염색할때 2025/08/04 5,647
1742329 한티,선릉,역삼 라인 정형외과 추천 좀 6 궁금 2025/08/04 324
1742328 쌀 추천해주세요~~ 7 u.. 2025/08/04 732
1742327 카카오택시 반경 10분 걸리는 배차 4 ㅇㅇ 2025/08/04 914
1742326 자연인 체질인가 봐요 4 자연인 2025/08/04 957
1742325 심진화부부요 33 .. 2025/08/04 21,878
1742324 우연히 데프콘이 진행하는 EBS과학 토크쇼 보는데 25 데프코ㆍ 2025/08/04 3,817
1742323 다낭을 한번 더 가볼지 나트랑은 어때요? 8 Dl 2025/08/04 1,718