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척추전방전위증 진단 받으신분 계시나요.

L5S1 조회수 : 371
작성일 : 2025-06-25 20:44:37

엉덩이뼈 위쪽 요추 천추 진단받았어요.

50대인데 암담하네요.

유튜브 찾아보니 의사들 말이 다 달라요.

물리치료사말들도 다르고 심지어 외국유튜브도 

정선근교수님 하지 말라는것만 하더군요.

유연성 있는편이고 가끔 요가도 했었는데

이제 무서워서 아무것도 못하겠어요.

아래 필라테스 후기글보니 

부럽네요.

갑자기 노화 온 부위가 너무 많아요.ㅠㅠ

건강이 최고입니다.

 

IP : 14.43.xxx.51
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