간헐적 단식하는데
점심 때만 되면 폭식하게 돼요.
육개장에 밥 말아먹고 샌드위치 먹고 과일 먹고...
물론 밥 세 숟가락.. 샌드위치 반쪽 이긴 합니다만
챗지피티한테 칼로리 계산 부탁했더니
되는대로 먹다가는 1000이
훌쩍 넘겠더군요
저녁은 구운채소로 샐러드 먹어야겠어요 ㅠㅠ
먹는게 왜 이리 좋은지 참 슬프네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 800kcal를 태우다니..
… 조회수 : 2,220
작성일 : 2025-05-16 11:57:59
IP : 223.38.xxx.224
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...,.
'25.5.16 12:10 PM (59.187.xxx.121)동감입니다ㅜㅜ
먹고 후회하는 1인2. 123123
'25.5.16 12:19 PM (39.118.xxx.155)한번씩 그러는거 정상입니다^^
그래야 간헐적 단식을 계속 할 수 있지요~~
저는 1년째 하고 있는데, 양념치킨 1000kcal 먹을 때도 허다해요 그래서 먹는 걸로 스트레스 없어요
53세, 15키로 뺐어요 (고도비만~>과체중)3. 저는
'25.5.16 12:40 PM (119.192.xxx.40)저는 어느날 많이 먹고 똥을 많이 싸는 제 모습이 넘 추하고
많이 먹고 많이싸는 인간들때문에
지구가 점점 더러워지고 있다고 생각하니까
식탐이 점점 사라졌어요
인간들이 딱 생존 만큼만 먹고 작게 싸면 지구도 깨끗해질꺼라 생각해요
이런생각을 하니까 하루 두끼 먹고 몸도 가볍고
제 가 깨끗하다는 생각에 기분도 항상 가볍습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1722038 | 미국도 부모가 자식 돈 많이 보태줍니다. (팩트) 16 | .. | 2025/06/06 | 4,848 |
| 1722037 | 강아지 휴대용선풍기 추천해 주세요. 2 | 저도 | 2025/06/06 | 557 |
| 1722036 | 강유정 대변인... 15 | 응원합니다 | 2025/06/06 | 6,025 |
| 1722035 | 태극기 게양 하셨어요? 12 | 궁금 | 2025/06/06 | 671 |
| 1722034 | 모든 과목중에서 수학이 제일 재밌다는 아이 4 | ㅇㅇ | 2025/06/06 | 1,076 |
| 1722033 | 이 대통령, 삭감된 광복회 예산 원상복구 당부 7 | 속보예요 | 2025/06/06 | 1,415 |
| 1722032 | 버거킹에서 뭐살까요 9 | Dd | 2025/06/06 | 1,911 |
| 1722031 | 대통령 퇴근 감시해야 11 | 오 | 2025/06/06 | 3,028 |
| 1722030 | 사람과 쥐의 유전자 99% 동일 7 | ..... | 2025/06/06 | 2,499 |
| 1722029 | 계엄과 토허제로 고삐풀린 서울집값 대책 좀 내놓길 14 | 괴롭다정말 | 2025/06/06 | 1,839 |
| 1722028 | 현충일 대통령 추념사 6 | 오늘 | 2025/06/06 | 1,466 |
| 1722027 | 평화롭고 한가로운 오후 5 | 레이디 | 2025/06/06 | 1,170 |
| 1722026 | 캐나다 카니 총리, 취임 14일만에 트럼프와 통화 56 | ㅇㅇ | 2025/06/06 | 3,370 |
| 1722025 | 영화 신명 아쉬웠던건 1 | ㅋ | 2025/06/06 | 1,861 |
| 1722024 | 강아지 개모차 추천해주세요 1 | ㅁㅁ | 2025/06/06 | 431 |
| 1722023 | 매불쇼보다 뻘소리같지만 진지한 질문 2 | ᆢ | 2025/06/06 | 1,982 |
| 1722022 | 내 생일은 누구도 몰라 ㅋㅋㅋ 3 | ㅇ | 2025/06/06 | 2,019 |
| 1722021 | 조ㅅ일보 6월5일자 '李가.............' 23 | 살다살다 | 2025/06/06 | 6,405 |
| 1722020 | 드라마가 재미없어졌어요 6 | 어쩌죠 | 2025/06/06 | 2,188 |
| 1722019 | 다시 보는 명장면 jpg / 혐 8 | 웩 | 2025/06/06 | 2,924 |
| 1722018 | 안익은 돈까스 드시지마세요........ 25 | d | 2025/06/06 | 17,841 |
| 1722017 | 왜 그리 외모와 시술에 5 | ㅗㅎㄹㄹ | 2025/06/06 | 2,752 |
| 1722016 | 김문수가 전광훈 감옥간다고 울컥하는 영상을 6 | 2찍들아 | 2025/06/06 | 1,301 |
| 1722015 | 하루하루가 아까와요 13 | 하루하루 | 2025/06/06 | 2,971 |
| 1722014 | 이재명이 망할지 흥할지 두고보면 알겠죠 75 | 어쩌면 | 2025/06/06 | 4,591 |