베이비도 아니고 집에 오면 한시간정도
푸욱 자고 일어나요. 일어나서 보면
분유 배불리 먹고 한숨 푹 잔 불그레한
통통한 아가얼굴같아요. 뭐 나름 행복해 보이는 표정이에요.
자꾸 자도 걷기 운동 그래도 계속 하는게 낫겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기운동하면 그 다음엔 낮잠자요
하까마까 조회수 : 3,142
작성일 : 2023-11-15 18:54:55
IP : 118.235.xxx.37
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.11.15 6:59 PM (106.101.xxx.67) - 삭제된댓글밤엔 잘 주무시는건가요?
지인이 불면증을 그렇게 호소하면서
자기는 잠 잘자기위해 낮에 걷기운동도 꼬박한다고 그런데도 불면증이라고 억울해하는데
저랑 3일 같이 있었는데 걷기 운동 하고 들어와서 낮잠 1시간 자더라구요.
전날 잠 못자서 피곤하고 졸리다고.
그리고 밤에 또 못자고.악순환인걸 본인만 모르더라구요.
그래서 제가 못 누워있게 나머지 이틀을 데리고 나가서 여기저기 돌아다녔더니
밤에 쿨쿨 잘 자더군요 ㅎㅎㅎ2. 전
'23.11.15 7:02 PM (118.235.xxx.3)밤에도 잘 잡니다. 동면했으면 좋겠어요.
3. ..
'23.11.15 7:10 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글체력이 약하면 그렇던데요
4. ....
'23.11.15 7:16 PM (58.29.xxx.127)하하하하 상상하니 귀여우세요 ㅋㅋㅋㅋ
자꾸 익숙해지면 점점 체력은 늘거에요5. ..
'23.11.15 7:31 PM (58.226.xxx.35)나이들수록 육체활동 후에 자주 휴식으로 충전해줘야하는거같아요. 피로한거 견디고 그냥 계속 할일하면 얼굴살빠지고 가속노화되는듯ㅠ
6. 동면..ㅋㅋㅋ
'23.11.15 8:07 PM (210.2.xxx.64)아니, 남편이 얼마나 귀찮으시면....겨울곰도 아니고....
7. 몸에 좋은 거
'23.11.15 10:53 PM (108.41.xxx.17)낮잠이 그렇게나 몸에 좋다네요.
장수에도 좋고 치매 예방도 된다고 어디선가 읽었어요.
그러니 걷기 운동도 계속 하시고,
낮잠도 챙겨 주무시고!
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