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운동을 해도 소용이 없어요.ㅎㅎ

... 조회수 : 4,611
작성일 : 2023-03-30 00:17:24
퇴근후 운동 2시간 정도하고요.
저녁도 잘 못챙겨먹지만..
운동 후 야식땜에ㅜㅜ
소용이 없네요ㅜ
지금도 올빼미 보면서 와인 2잔 마셨네요ㅜ
낼 출근도 해야하고..
그만 마셔야는데 ㅜ
IP : 119.69.xxx.54
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 처라리
    '23.3.30 12:19 AM (112.144.xxx.120) - 삭제된댓글

    운동을 하지마세요.
    운동하고 보상심리로 더먹고 위커져서 다른 끼니도 많이먹게됩니다

  • 2. ...
    '23.3.30 12:19 AM (61.78.xxx.40)

    저녁 푸짐하게 먹고 운동 안하고 마시는 저도 있네요.ㅠ..

  • 3. ..
    '23.3.30 12:22 AM (124.50.xxx.70)

    강철체력. 이시네요

  • 4. ...
    '23.3.30 1:20 AM (211.179.xxx.191)

    식이를 해야 빠지죠.

    그냥 잘먹고 운동하면 근육만 생겨요.

    특히 술은 살 빠지는데 방해만 됩니다.

  • 5. 배고픔요
    '23.3.30 3:31 AM (188.149.xxx.254)

    뱃고래 좀 줄여야지..ㅠㅠ
    야식을 두어번 했더니만 난리났어요. 들여보내라고 어찌나 성화인지 참기가 힘드네요.

  • 6. 오늘만산다
    '23.3.30 7:02 AM (121.133.xxx.137)

    오늘 하루만 야식 안먹겠다
    하루만 꾹 참으면
    담날도 안먹을 수 있고
    삼일 지나면 오기가 생겨서라도
    또 하루 버틸 수 있고...
    그런식으로 오늘만 참는다 실천하다보면
    한달이면 그 나쁜습관 없앨 수 있음

  • 7. 제일
    '23.3.30 7:04 AM (121.133.xxx.137)

    나쁜게
    다이어트는 내일부터~ㅋㅋ
    무조건 오늘부터 지금당장!!

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