걷기나 러닝 하시는 분들 운동 후 피부 느낌 어떠신지 궁금해요
저는 피부가 모공이 촘촘해지고 결이 좋아지는거 같거든요!
주위에 물어보면 다 그런 거는 모르겠다고 해서 여기에 여쭤봅니다
5월에 에 헬스장에서 인터벌로 트레드 밀 뛰기를 첨 해봤는데(주 1~2회)
씻을 때 피부가 좋아진걸 느꼈었지만 그냥 우연으로 넘어갔어요
6월은 쉬다가 7월에 인터벌로 뛰기나 걷기를 다시 하는데 (주 2~3회)
집에 와서 거울을 보면 벌겋게 상기 되 있지만 딱 !씻고 나면
피부가 좋아진걸 느끼면서 확신이 들었어요
워낙에 피부가 좋질 않고 모공 시술을 해야 할 피부인데 걷거나 인터벌 뛰기를 하면 최소 피부관리가서
필링 받은 정도의 결과 모공의 조밀함이 있네요
저와 같은 분들 있는지 궁금해요
몇년 전에 82에서 목돈이 생겼는데 피티 받을까 피부과 시술할까 하는 질문에
운동하면 피부는 좋아진다는 답글 보고 말도 안된다고 생각했고
저도 피티와 필라테스를 해봤지만 그때는 피부 좋아지는 경험은 없었거든요
근데 이 인터벌이나 유산소 운동이 동맥혈관을 탄력있게 하고 혈액 분출과 흐름을 좋게 한다더니
결국 피부의 혈행도 좋게 하고 탄력을 주나 싶어서 궁금한 마음에 질문 글을 올려 봅니다 ^^