바나나를 한입 크기로 썬다
통에 담는다 (플라스틱 가벼운 통 아무거나)
코코아파우더 한스픈을 넣고 흔들어 준다 (흔들고 바로 열면 날리는 코코아 가루에 콜록콜록하니 가만 뒀다가 여세요)
취향에 따라 냉동실이나 냉장실에 시원하게 뒀다가 먹는다.
칼로리 낮고요.
바나나 안 먹던 아이도 어른도 잘 먹습니다.
바나나 껍질 빼고 보통 120g=>130 kcal
코코아 파우더 10g=>40ccal
다 먹어도 200kcal 이 안돼요.
와 저랑 똑같이 드시네요.
전 피넛버터도 발라 먹는답니다.
근데 너무 맛있어서 살쪄요 ㅠ
코코아 파우더는 어떤 걸 사면 좋은 가요
코코아 파우더는 어떤 걸 사면 좋은 가요...222
발로나 코코아 파우더 추천해요
점돌이 되면 껍질벗겨 냉동해둡니다.
먹기 전 슬라이스해 아이스크림 대용으로
먹었어요. 코코아파우더
좋은 아이디어네요.
허쉬 코코아파우더로 샀어요.
허쉬 코코아파우더 무가당입니다.
마트에 있어요.
오 맛있을 것 같아요
초코바나나 개념인가요~?
코코아가루가 달지는 않던데 바나나 단맛으로 초코맛 나나요?
코코아파우더 하나사야겠네요.
네 바나나만으로 충분히 달아요.
좋은발견입니다