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자유게시판

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제 목 : 치즈가 고지혈증에 안좋을까요

| 조회수 : 1,662
작성일 : 2020-08-14 15:58:34
제가 콜레스테롤 수치가 높아요
빵 국수를 너무 좋아하는데
탄수화물 간식 대신 야채 채소를 많이 먹으려고
토마토를 많이 사놧는데
많이 못먹겠고 손도 안가고..
모짜렐라 치즈랑 먹으면 그나마 맛잇게 잘 먹을수 있긴하거든요
그런데
치즈도 유제품이고 지방이 많으니까 고지혈증에 당연히 안좋겠죠?
모짜렐라는 그나마 낫긴 하다는 글을 보긴 했지만..
답은 정해져 있지만 혹시나 여쭤봅니다..ㅎㅎ
IP : 211.198.xxx.240
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 치즈는
    '20.8.14 4:42 PM (58.236.xxx.61)

    지방이 아니고 단백질 식품이에요.
    우유의 지방은 생크림이나 버터가 되고
    단백질이 치즈가 되죠.

  • 2. ...
    '20.8.14 4:55 PM (211.226.xxx.162)

    단백질 응고 지만 지방 있습니다. 콜레스테롤도 있구요.

  • 3. ???
    '20.8.14 5:04 PM (203.142.xxx.11)

    치즈 지방 많아요
    윗댓글 처럼 고 콜레스테롤 이구요

  • 4. ...
    '20.8.14 5:17 PM (211.62.xxx.126)

    전자렌지나 오븐에 돌리면 지방 엄청 녹아나오죠

  • 5. 치즈는
    '20.8.14 7:24 PM (106.102.xxx.109)

    말랑한 지방인듯
    손에 만져보면 그냥 기름 좔좔

  • 6.
    '20.8.14 8:19 PM (119.70.xxx.90)

    글에 답이 있네요
    빵 국수 고탄수가 고지혈증 원인이죠
    대신 치즈에 토마토가 백배 좋을것같네요

  • 7. ..
    '20.8.14 9:06 PM (124.50.xxx.42)

    치즈보단 빵 국수를 줄이셔야

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