자기 전 침대에서 스맛폰....
작성일 : 2020-08-08 15:21:16
3056418
잠들기 전에 스마트폰을 봐요. 물론 불은 꺼져 있구요.
근데 요즘 느낌이 확 오네요. 눈이 너무 안좋아졌다는 걸요.
가뜩이나 노안도 와서 침침하고 글자라도 보려면 안경을 벗어야 보이는데 요즘은 눈이 너무 뻑뻑해요.
자기 전 어두운데서 스맛폰보기를 끊어야 할텐데...수면에도 안좋은데 이걸 도대체 끊기가 힘드네요.
이 중독에서 벗어나신 분 조언 좀 주셔요....
IP : 39.118.xxx.160
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠흠
'20.8.8 3:24 PM
(125.179.xxx.41)
스탠드등을 옆에 켜두고 보세요
그러면 그나마 눈이 좀 낫더라구요
2. 비타민
'20.8.8 3:40 PM
(121.88.xxx.22)
자기 전에 폰 내려 놓고 책 읽어요....
일어나자 마지 폰 보면 하루종일 눈 불편해서 침대에서는 폰 안 봐요 ㅠ
늙어서 그래요 ㅠ 늘거서 ㅠㅠ
3. 저도
'20.8.8 5:17 PM
(59.7.xxx.110)
그래요 ㅠ
자다가 깨서도 1시간씩 휴대폰 보다 다시 잠들고
중독인가봐요ㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1740658 |
아무래도 암인거 같은데.. 1 |
.. |
03:17:37 |
371 |
| 1740657 |
구준엽씨 근황 7 |
aa |
01:52:36 |
1,790 |
| 1740656 |
에어컨을 24시간 가동해도 되나요? 8 |
.... |
01:29:36 |
1,453 |
| 1740655 |
장례에 남편부부동반 질문이요 7 |
경조사 |
01:12:26 |
580 |
| 1740654 |
단골 카페 아는체 하면 부담스럽나요? 35 |
혹시 |
01:08:02 |
1,469 |
| 1740653 |
신축 아파트 벽 갈라진거요 4 |
움 |
01:06:31 |
1,079 |
| 1740652 |
김건희 모조품 ㅡ 일부러 짭을 인척네집에 숨겨 놓았을 수도 있죠.. 4 |
ㅇㅇㅇ |
01:03:38 |
1,383 |
| 1740651 |
경희대 중간 공대와 한양대 높은 공대 11 |
차이 |
00:57:15 |
809 |
| 1740650 |
한심한 인간 5 |
한심 |
00:41:01 |
1,097 |
| 1740649 |
세계에서 가장 빠른 21주만에 태어난 아이 |
ㅇㅇㅇ |
00:39:59 |
804 |
| 1740648 |
최강욱 - 아버님을 푸른 나무 아래 잘 모셨습니다 4 |
... |
00:35:42 |
1,082 |
| 1740647 |
저녁에 만든 스파게티 상할까요? 4 |
ㆍㆍ |
00:24:05 |
600 |
| 1740646 |
도와주세요 우버 카드등록!!! |
........ |
00:12:32 |
289 |
| 1740645 |
시어머니 요양병원 계시니 자식들이 빈집에 더 자주 가네요 8 |
마지막주 |
00:09:56 |
3,337 |
| 1740644 |
네이버페이 줍줍 1 |
........ |
00:09:52 |
529 |
| 1740643 |
성인아들 독립 4 |
결정 |
00:08:40 |
1,142 |
| 1740642 |
SPC가 대통령이 나설 '수준'의 일이 아니라는 사람에게 19 |
800 |
00:06:05 |
2,127 |
| 1740641 |
농협·신협·새마을금고 비과세 혜택 단계적 축소 4 |
... |
00:02:51 |
1,078 |
| 1740640 |
파프리카 한박스 들어왔는데 4 |
ㅇㅇ |
00:02:00 |
802 |
| 1740639 |
연예인 요리 진짜 잘 하는걸까요? 4 |
차*련 |
00:00:23 |
1,462 |
| 1740638 |
말티푸를 가족으로 맞이했어요 13 |
ㅎㅎ |
2025/07/27 |
1,615 |
| 1740637 |
'양양·여성 비하 발언' 논란 김성수 부산 해운대구청장 사과 3 |
둥둥 |
2025/07/27 |
970 |
| 1740636 |
9월 초 베트남여행 괜찮은 시기인가요. 3 |
.. |
2025/07/27 |
572 |
| 1740635 |
김보라라는 배우 이쁘네요 3 |
........ |
2025/07/27 |
2,239 |
| 1740634 |
80대운전자가 단독주택 돌진해 10대사망 22 |
.. |
2025/07/27 |
4,764 |
