다이어트 중간보고에요

[음]

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3016211&page=1&searchType=sear...

이글 올린지 벌써 한달 반정도 되었네요

한달 반 조금 지나고 있는데 10키로 뺐어요
중간중간 치팅데이도 몇번 가지고 조급하지 않게 평생 다이어트한다는 마음으로 식습관 유지했는데 10키로 뺐어요

아직 원래 몸무게 찾으려면 10키로 더 남았지만
둘째낳고 체중복구 못한 채로 코로나 기간동안 확찐자 되서 총 20키로 늘었나봐요 지금은 55키로요
얼굴은 이제 평면이 되었고 ㅠㅠ
허리나 뱃살 등쪽 등 아직 뺄살이 많지만
그래도 기분 좋네요
이제 더이상 저녁과 밤에 배고프지 않아요
원래 탄수화물 싫어해서 그다지 힘들지는 않지만
저는 살이 찌면 옷을 사지 않기때문에 ㅠ
옷을 입을려면 살을 뺄수 밖에 없어서요

대신 잠을 좀더 일찍 자는 습관을 들였네요
다이어트 하시는 분들 화이팅합시다

[헉 10키로]

방법 알려주세요... 며칠을 지나야 적응 하나요... ?