82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

40대 초반 영양제효과

배고파 조회수 : 3,622
작성일 : 2020-06-02 08:45:30
40대 들어서면서 여기저기 몸이 안좋았어요 그런데 좋다고 하는 영양제 이거저거 꾸준히 챙겨 먹었더니 훨씬 나아지네요 예전엔 밥만 잘 먹으면 영양제 필요없다 주의 였는데 아니였나봐 병이 있나 싶을 정도로 컨디션이 안좋았는데 영양제 먹고 나아졌다면 병원가서 검진받을 필요까진 없겠죠?
IP : 218.233.xxx.39
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '20.6.2 8:48 AM (211.205.xxx.216) - 삭제된댓글

    뭘드셯는지 알려주세요 같은고민중이라서요

  • 2. 배고파
    '20.6.2 8:52 AM (218.233.xxx.39)

    비타민디 비오틴 마그네슘 루테인 지아잔틴 오메가3이렇게요 몸이 너무 잘붓고 아침에 일어나면 컨디션이 넘 안좋았는데 많이 나아졌어요 친구가 붓기에 마그네슘 좋다고 해서 별 기대안하고 먹었는데 확실히 도움 되나봐요

  • 3. ..
    '20.6.2 8:56 AM (211.205.xxx.216)

    비타민씨나 종합비타민은 안드시는건가요?

  • 4. 배고파
    '20.6.2 8:57 AM (218.233.xxx.39)

    아! 비타민씨도 먹고있어요

  • 5. ...
    '20.6.2 8:59 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글

    영양제보다 운동할 나이입니다

  • 6. 배고파
    '20.6.2 9:03 AM (218.233.xxx.39)

    그쵸 제가 운동을 너무 안했어요 예전엔 괜찮았는데 정말 놀랄 정도로 몸의 컨디션이 확 안좋아지더라구요 매일은 아니더라도 홈트하고 있는데 운동과 영양제가 합쳐져서 몸이 좀 나아졌나 싶어요

  • 7. ㅇㅇ
    '20.6.2 9:04 AM (121.155.xxx.30)

    비오틴은 왜 드셨나요? 효과는?

  • 8. 배고파
    '20.6.2 9:05 AM (218.233.xxx.39)

    머리숱이 주는거 같아서요 솔직히 효과는 잘 모르겠어요

  • 9. ..
    '20.6.2 9:14 AM (121.124.xxx.18)

    비타민 디는 간간히 먹고 있는데 마그네슘,오메가3는 뭐가 괜찮나요?

  • 10. 배고파
    '20.6.2 9:18 AM (218.233.xxx.39)

    저도 어떤 제품이 좋은지 몰라서 많이 추천해 주시는 제품으로 샀어요 오메가는 노르딕 마그네슘은 자미에슨 먹고있어요

  • 11. 새옹
    '20.6.2 9:34 AM (112.152.xxx.71)

    전 오메가3 유산균 먹어요
    다른건 먹어도 간에 부담될까 염려스러운데
    저건 필수이자 최소한으로 섭취해야한다그래서요

  • 12. ㅠ.ㅠ
    '20.6.2 9:48 AM (61.83.xxx.94)

    올해 40 되었는데요..

    마그네슘 칼슘 비타민D 아연 (잠 푹 자고 싶어서..)
    양배추환 (소화불량)
    여성전용 유산균 (질염ㅠㅠ)

    욜케 3가지 먹어요.
    매일매일 힘들었는데 전 영~ 낫네요.

  • 13. ...
    '20.6.2 9:53 AM (182.228.xxx.242) - 삭제된댓글

    루테인 지아잔틴에 오메가3 먹고 눈 시리고 침침한거 많이 좋아졌어요. 밤에 티비볼때 상이 흐릿하고 눈이 시려서 진짜 힘들었거든요.
    처음 2달은 하나도 달라지는거 없어서 그만먹으려고 했는데 약사가 6개월만 참고 먹으라고 해서 돈 버리는셈 치고 먹어보자 했는데 언젠가 밤에 티비보면서 내가 눈 불편해서 눈동자 아래로 보면서 살짝 감듯이 티비보던 행동을 안하고 있더라구요

  • 14. 영양제
    '20.6.2 10:52 AM (125.185.xxx.187)

    안먹음 못버티는 마흔 중반입니다. 작년 초 눈에 노화가 심하게 와서 업무를 볼 수 없을 정도로 고생해서 루테인을 먹었는데, 효과 못봐서 오메가3로 바꿨더니 한 달 지나니 많이 좋아졌고 눈 아프고 건조증도 사라졌어요. 마흔 되면서부터 비타민, 칼슘, 마그네슘 챙겨 먹어요. 안먹음 구내염 심해지고, 워낙 약골이라 조금만 무리하면 몸살로 고생해서 영양제 없음 버티기 힘드네요. 좋은 식재료로 잘 챙겨 먹어도 먹는대로 화장실 가는 타입이라 영양제를 먹어야 체력 보충이 되네요.

  • 15. ...
    '20.6.2 11:10 AM (218.52.xxx.191)

    비타민c, d, b
    비오틴
    오메가3
    아연
    질염 유산균
    루테인

    이렇게 돌아가며 먹고 있는데.
    매일 먹자니 양이 너무 많아서요.
    나눠서 격일로 먹을까 고민 중이에요.

  • 16. 비오틴만
    '20.6.2 12:36 PM (117.111.xxx.231) - 삭제된댓글

    복용하지말고 비타민 비 콤플렉스로 드세요
    코엔자임 큐텐 추가 하시구요
    추가할거 많죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1779500 계엄 성공했으면 나라 경제 망했을거란 증거 ... 04:11:55 133
1779499 불꽃놀이를 보고싶은 승객들을 위한 기관사의 센스 옐로우블루 04:06:06 110
1779498 겨울 되니까 지출 장난 아니네요 1 금토끼 03:08:23 774
1779497 60대 내가 이룬...이 글 지워졌나요? 3 궁금 03:06:43 514
1779496 토스증권 접속 지금 되나요? 3 점검하니 02:58:11 189
1779495 영국에서 먹방하다가 병원에 실려감 2 .... 02:48:08 948
1779494 (갤럽)윤석열 못했다 77%..잘했다 12% 7 ... 02:39:45 359
1779493 처벌받은 이후에 삶에 대해 3 55 02:38:28 554
1779492 요즘 국 탕 밀키트가 제법이네요 4 ........ 02:15:27 755
1779491 한양대 부채가 1조7천억 11 … 01:31:14 1,864
1779490 박나래, 조진웅 다 관심 없음 그런데 시그널 2는 보고 싶음 6 … 01:28:42 1,232
1779489 이이경 억울하다더니 9 .. 01:01:06 4,297
1779488 사과한다면서 겸허하게 수용한다는 말 6 산 00:56:49 1,160
1779487 주사이모를 잡아서 조사해야 5 .. 00:54:29 1,856
1779486 뭐든지 1 … 00:52:15 195
1779485 인중 제모 추천? 비추천? 2 Js 00:45:58 367
1779484 박나래도 우울증이었네요. 18 ........ 00:45:22 5,260
1779483 오늘 제사날인데 아무도 모르네요 10 wakin 00:32:03 2,022
1779482 연예계 연이어 폭로 기사 17 … 00:16:05 3,540
1779481 전국 법원장들 "12,3 계엄은 위헌 ...신속한 재판.. 11 그냥3333.. 00:10:21 1,529
1779480 박나래 자기 몸살같은거 안걸린다고 8 00 00:09:28 3,906
1779479 우체국택배 일요일에도 배송 되나요?? 19 하아 00:09:08 714
1779478 저 공무원 시험 준비해요 5 ㅈㅇㅈㅇ 00:05:45 1,232
1779477 제가 친정엄마랑 대화하기 싫은 이유 9 .. 00:03:25 1,879
1779476 박나래 요즘 너무 이뻐보여서 5 .. 00:00:42 3,913
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색