저녁밥을 양껏 먹다보면 뱃살 빼는데 도움안되고
나이먹으니 소화도 안되서 적게 먹어요
먹는 시간을 늦추는것도 안좋은거 같구요
배고파서 결국 사과 대추토마토 같은걸 집어 먹게되는데
우유는 어떤가요?
커피잔 반컵이면 어느정도 해결되긴하거든요
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저녁이후 금식은 어렵고 우유는?
뱃살 조회수 : 2,444
작성일 : 2020-05-29 01:24:01
IP : 211.104.xxx.198
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'20.5.29 1:27 AM (125.178.xxx.135)그 생각했는데 칼로리가 있어요.^^
그래도 반컵이면 얼른 드세요~
저는 요즘 멸균우유에 꽂혀서리 어찌나 맛있는지요.
하루에 2개씩 먹을 때도 있어요.2. ..
'20.5.29 1:28 AM (119.64.xxx.178)잘모르겠는데 드시려면 저지방으로 드세요
우유는 다이어트식품이 아니지 않나요?
한 세시이후로 약속없음 음식 일체 안먹는데요
정뭐먹고 싶음 전 그냥 물두컵 마신다던가
사각거리는 오이 샐러드 씹어요3. 팔88팔
'20.5.29 1:32 AM (211.245.xxx.15) - 삭제된댓글라면보다 100배 낫죠.
얼른 따뜻하게 데워 드세요.^^4. 물
'20.5.29 3:12 AM (49.196.xxx.0)물이 제일 나아요.
허브티 무카페인 서너개 냉침해서 많이 마시곤 했는 데
다시 해야겠어요
녹은 지방이 소변으로 배출된다고 해요5. qwerasdf
'20.5.29 6:13 AM (175.213.xxx.221)우유는 유방암이요.
6. ㅇㅇ
'20.5.29 7:48 AM (180.69.xxx.10)우유가 유방암이면 치즈나 요구르트도 안되겠네요?
치즈 100장 사놨는데 버릴 수도 없구요ㅠ7. aaa
'20.5.29 8:33 AM (49.196.xxx.253)우유만 그렇고 치즈나 요구르트는 좋대요
8. ㅇㅇ
'20.5.29 8:49 AM (180.69.xxx.10)aaa님 다행이네요.
사논것도 아깝지만 치즈나 요구르트 대체재가 없어서 걱정이었거든요.^^9. 저는
'20.5.29 9:03 AM (182.216.xxx.144)아몬드브리즈 언스위트 칼로리도 낮고 고소해서
정 배 고프면 그거 반 잔 먹는데 괜찮더라구요.10. no
'20.5.29 9:39 AM (223.33.xxx.195) - 삭제된댓글체중 신경 쓰시는거라면 우유보단 방울 토마토 몇알이 나을거 같고... 더 좋기는 윗님말씀대로 따뜻한 허브티 드세요. 큰 컵 한잔 가뜩 먹어도 우유 반잔보다 나아요. 아니면 저녁식사 때 파프리카 오이 샐러리 추가해서 양을 좀 늘려 보세요.
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