탄수화물이랑 커피 둘중 Ldl 콜레스테롤에 더 안 좋은게 어떤걸까요?
작성일 : 2019-10-07 17:52:46
2868709
빵순이 라떼덕후라 늘씬체형임에도 ldl가 165나왔어요
그래서 빵을 호밀or잡곡 식빵 1개랑 라떼는 저지방으로 바꿔볼까 해요
당장 끊기 힘들어서 이 방법으로 바꿔볼까 하는데
둘중 어느게 더 안 좋을까요?
IP : 223.62.xxx.62
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 제가
'19.10.7 5:54 PM
(180.228.xxx.41)
-
삭제된댓글
제가 알기로는 탄수화물이 더안좋다고들었어요
2. 저도
'19.10.7 5:55 PM
(119.70.xxx.238)
빵순이 ldl 저질녀인데요
라떼에 설탕들어간다면 당연히 라떼가 안좋고
빵은 100호밀빵이면 ok
3. 저탄수
'19.10.7 6:25 PM
(211.107.xxx.253)
저탄수 간헐적 단식으로 총콜 수치 30쯤 낮췄어요 저탄수도 효과가 있지만 제 생각엔 간헐적 단식 효과가 더 큰 것 같아요
4. ..
'19.10.7 8:34 PM
(223.38.xxx.96)
탄수화물요
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