더워서 운동을 못가겠네요

[열썸]

걸어서 15분 거리인데 도무지 엄두가 안나네요.
주차불가인 헬스장이라 ㅜㅜ
주말부터 방콕인데 몸도 찌부드드..

[ㅇㅇㅇ]

최후의 수단으로
카카오택시로 택시불러서 이동하시면 어떤가요.
운동은 가야하고, 운동전부터 걷다가 지치면 안되니까요

[꽁 대신 닭으로]

집에서 이두근 광배근을 위해 턱걸이봉이나 바벨 덤벨로 프레스 컬이나 맨몸 크런치, 케틀벨 스윙, 프레스,컬, 스쿼트, 런지, 스내치, 사이드 벤트, 로잉이나 맨 몸 플랭크,브리지, 맨수건 걸어놓고 복싱 잽이나 훅, 어퍼컷, 원투 스트레이트동작이라도 ...

[아우~]

오늘 대단하네요.

[5시이후]

5시이후에가세요