40대분들 키에서 얼마빼는 체중이

[Be]

키에서 얼마 뺀 체중이 본인이 제일 이쁜 상태라고

보세요?

[표준체중]

-110빼면 된다 들었어요. 물론 미용체중은 더 빼야하고요.

[...]

40대면 105만 빼도 날씬하죠
여기 82는 마른걸 좋아들해서 ㅎㅎ

[아이고]

110빼면 해골됩니다. 이게 미용체중이죠.
105정도만빼도 충분합니다.

[어]

제가 167-51 인데 전혀 해골 아니고
날씬하다 정도에요

[..]

근육인지 지방인지에 따라 무게 차이는 확 나요.
운동 하세요.
운동 해 보시면 그런 말 안 나와요....

[ㆍㆍ]

110빼면 적당
115빼면 소위 말하는 미용체중.

[40후반]

163에 57~8나가는데
학부모 모임나가면 저보다 뚱뚱한 사람은 10명중 1명 더있을까해요
53정도나가야 뚱하다는 느낌은 좀덜한것같아요

[ㆍㆍ]

저 115뺀 몸무게인데 얼굴살이 아주 터질 것 같은데요ㅋㅋ 얼굴살은 몸무게랑 상관 없이 타고난듯요ㅠ

[..]

저는 40대때 164에 52킬로 나갈때가 제일 보기 좋았어요.
대략 키 빼기 110이 맞다고 봅니다.

[.....]

160키에 47~48인데 적당한듯

[..]

신장-100 *0.9 아닌가요?
155이하는 그냥 -100
뼈무게는 키가 크나 작으나 별차이 없으니요.
근데 몸무게로만 판단하기는..근육이 많으면 보기보다 무게 많이 나가더라고요.

[전]

170에 60인데 날씬하다고 해요

[신체비율]

체중보다는 신체비율, 근육량이 중요한거 같아요
신체비율 안 좋은 저는 , 머리크고 허리길고 다리짧거든요.
살찌니까 더 짜리몽땅, 더 펑퍼짐, 다리는 더 짧아보여 체중조절 꼭 합니다. 40대중반인데 160에 51키로 넘어가면 그때부터 바로 식이조절 해요..52키로 넘어가니 팔뚝,허리부터 조금씩 살붙는 느낌오더라고요.48키로 49키로일때가 옷발이 그나마 좋은데 50.1, 50.7, 50.5요렇게 왔다갔다 하는 중입니다.

[110]

110 정도 빼면 표준 체중이고 그 무게의 90%가 미용체중이고 미용체중의 90%가 방송체중이라네요.
제 경우는 그게 딱 맞는 것 같아요

[..]

105만되도 날씬입니다