운동 하면 왼쪽만 땡겨요. 어떤게 잘못된 갈까요?
작성일 : 2019-01-20 00:49:56
2706475
아는 운동이 없어서 헬스장가서 빠르게 걷기 30분. 스쿼트 100개씩 하고 와요. 가끔은 엎드려 다리드는 운동. 양쪽 50개씩 하고요.
좀 무리하게 했다 싶으면 어김없이 왼쪽다리만 아프고 땡기는 데 자세 문제일까요? 거울 보며 무릎위치 앞으로 안나가게 한다고 하는데.
왼쪽만 힘드네요.
지금은 왼쪽 다리가 없는 이상한 느낌도 들고오.
IP : 112.156.xxx.211
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'19.1.20 1:44 AM
(49.175.xxx.144)
좌측 다리 근육이 우측보다 짧아서일 수도 있어요.
운동 전후로 스트레칭이나 마사지하실 때 왼쪽 다리를 좀더 많이 해주세요...
2. 애들엄마들
'19.1.20 11:05 AM
(210.218.xxx.222)
저 pt30회 하면서 한의원과 통증클리닉 들락달락 했죠 ... 원인 모를 통증이 너무 지속되서요. 지금은 괜찮아요 pt끝났거든요. 제가 내린 결론은 pt는 함부로 하면 안되는거구나입니다 전 요즘 발레하는데 아주 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 900009 |
김경수,사법농단, 이탄희 2 |
.. |
2019/01/31 |
691 |
| 900008 |
이 말이 어느정도 사실인가요?(출산과 산모의 키) 27 |
Mosukr.. |
2019/01/31 |
8,903 |
| 900007 |
모임이나 대기업(직원많은)분들 청원 부탁드려요 4 |
부탁드려요 |
2019/01/31 |
741 |
| 900006 |
언론에 비춰진 한국경제은 파탄지경, "경제는 곧 심리다.. 6 |
ㅇㅇㅇ |
2019/01/31 |
883 |
| 900005 |
근데 여권 차기주자들만 날라가요?? 22 |
... |
2019/01/31 |
1,256 |
| 900004 |
김경수 경남도지사 법정구속 성창호 부장판사 SNS 반 11 |
..... |
2019/01/31 |
1,497 |
| 900003 |
김경수지키기로 오늘 언론을 주목합시다 8 |
... |
2019/01/31 |
573 |
| 900002 |
문화의 날, 영화 '뺑반'을 봤습니다. 18 |
... |
2019/01/31 |
2,767 |
| 900001 |
일본승려 "한국인 3명 모이면 쓰레기" 18 |
전범국좋니 |
2019/01/31 |
2,644 |
| 900000 |
전 그릇욕심아닌 조리용구 욕심 5 |
그릇 |
2019/01/31 |
1,709 |
| 899999 |
김명수 대법원장 인사 실패같아요. 너무 무능해요 22 |
.... |
2019/01/31 |
2,076 |
| 899998 |
화장품) 쿠션 쓰시는 분들, 바르는 요령 있을까요? 4 |
화장품 |
2019/01/31 |
2,350 |
| 899997 |
50대 남자에게 선물할 화장품 10만원대 추천좀 해주세요 3 |
.. |
2019/01/31 |
3,096 |
| 899996 |
주차장 여부가 집살때 중요한가요 8 |
ㅇㅇ |
2019/01/31 |
2,140 |
| 899995 |
박주민 의원이 항소해도 어렵다네요 ㅜㅜ 45 |
김경수 구하.. |
2019/01/31 |
6,185 |
| 899994 |
부정적인 친구 2 |
flytot.. |
2019/01/31 |
1,817 |
| 899993 |
김경수지키기 - 간보는 글의 댓글수로 잘 쓴 글, 중요한 글들이.. 4 |
... |
2019/01/31 |
509 |
| 899992 |
국민을 위해 일하는 곳은 행정부(청와대) 뿐인듯 4 |
ㅇㅇㅇ |
2019/01/31 |
383 |
| 899991 |
뉴스타파, “조선일보 간부들 ‘기사 거래’ 정황” 문자메시지 폭.. 3 |
안티조선 |
2019/01/31 |
998 |
| 899990 |
친구라 생각하고 진심으로 대했는데 ... 8 |
부질없다 |
2019/01/31 |
3,677 |
| 899989 |
겨울 다 지나 패딩에 꽂혔는데 사야하나요 ㅠ 6 |
느닷 |
2019/01/31 |
2,435 |
| 899988 |
131,100-------- 김경수 지사 청원 서명 13 |
........ |
2019/01/31 |
996 |
| 899987 |
법에 대해 몰랐는데 1 |
,,, |
2019/01/31 |
465 |
| 899986 |
명절에 시댁에서 일 잔뜩하고 친정가면 편히 쉬시나요? 13 |
0 |
2019/01/31 |
3,705 |
| 899985 |
청와대는 사과해야죠 김경수구속에 45 |
구속 |
2019/01/31 |
1,726 |
