양배추 찐거 먹으면 다이어트에
작성일 : 2019-01-17 23:12:49
2705167
도움되나요?
배고플 때 조금 먹는거 어떤지
찐거는 칼로리도 적을거 같고요
IP : 223.38.xxx.26
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.17 11:15 PM
(110.5.xxx.184)
섬유소 많아서 좋아요. 포만감을 주죠.
섬유소가 음식이 소장 대장으로 빨리 수월하게 넘어가게 해줘서 위산과다가 되지 않도록 해주는 역할도 해서 위가 편해요.
단 개스가 좀 많이 발생되니 감수는 하셔야 하고요.
2. ..
'19.1.17 11:27 PM
(175.223.xxx.95)
다이어트할땐 안먹을 생각을 해야지요..
일절 세끼 외엔 끊으세요
이삼키로 금방 빠져요
3. 조세호
'19.1.18 12:47 AM
(190.247.xxx.172)
드세요 살안쪄요 저는 배고플때마다 아몬드먹었는데 그거 칼로리 높다고 하잖ㅇ아요? 그래도 살 엄청 빠졋어요 아몬드 먹는만큼 화장실도 엄청 가더라구요
4. ......
'19.1.18 5:16 PM
(221.146.xxx.81)
-
삭제된댓글
살 안쪄요
양배추는 다이어트에 도움이 되는 식품이예요
5. ㅇㅇ
'19.1.24 10:30 AM
(121.173.xxx.241)
-
삭제된댓글
아무렴 양배추찜을 간식으로 먹겠어요?
당연히 세끼중 한끼 주식으로 들어가겠지.
그리고 세끼 다 먹으면 살 안 빠지거나 아주 더디게 빠질겁니다.
두끼, 거기다 먹는 양을 줄이세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 898981 |
초보라 직장그만둿는데 월급과 실업급여 4 |
그만둠 |
2019/01/28 |
1,803 |
| 898980 |
고등선배맘님들 조언구합니다 1 |
예비고1 |
2019/01/28 |
721 |
| 898979 |
용인 한숲시티 여쭈어요 10 |
한숲 |
2019/01/28 |
2,962 |
| 898978 |
한-카타르 정상회담‥LNG선 60척 수주 가능성 5 |
ㅁㅁ |
2019/01/28 |
994 |
| 898977 |
미국 3천 억 로또 당첨-트럭 운전사.. 2 |
.. |
2019/01/28 |
3,333 |
| 898976 |
세상 떠난 코돌이.... 11 |
한심 |
2019/01/28 |
2,599 |
| 898975 |
아베놈이 똥줄이 탔군 7 |
똥줄탄 아베.. |
2019/01/28 |
2,522 |
| 898974 |
조선일보 출신 국회의원 강효상이 장자연 사건 덮기 급급 3 |
.... |
2019/01/28 |
1,932 |
| 898973 |
종량제봉투 구와 상관없다는데요. 9 |
서울 |
2019/01/28 |
6,614 |
| 898972 |
2004년에 든 여성보험이 4 |
의아 |
2019/01/28 |
1,644 |
| 898971 |
성서공부 시작하려하는데 입문부터 배울수 있는곳 추천부탁드려요 11 |
천주교신자 |
2019/01/28 |
1,258 |
| 898970 |
겨울에 롱스커트에 신발어떤거 신으시나요 8 |
발바닥 |
2019/01/28 |
3,119 |
| 898969 |
어제 갓나온 가래떡과 빵 고민하던 사람인데. 10 |
........ |
2019/01/28 |
2,505 |
| 898968 |
손목골절로 철심박는 수술비용 궁금합니다. 12 |
수연 |
2019/01/28 |
14,558 |
| 898967 |
문화에 미쳐 쿠바까지 갔던 손혜원 4 |
... |
2019/01/28 |
1,402 |
| 898966 |
드라마 도깨비에 스캐의 예서가 나왔었군요. 10 |
오신기 |
2019/01/28 |
4,822 |
| 898965 |
제가 뭐 먹을때마다 허겁지겁 달려오는 강아지 18 |
.. |
2019/01/28 |
5,269 |
| 898964 |
수학교과서로 집에서 예습하시는 분 있나요? 1 |
초2엄마 |
2019/01/28 |
524 |
| 898963 |
오늘하루도 어떻게 하면 내자신을 만족시키고 행복하게 해줄까..... 3 |
약콩 |
2019/01/28 |
1,344 |
| 898962 |
4-5등급이 다닐만한 재수 종합 학원 추천 부탁드립니다. 서울.. 2 |
재종학원 |
2019/01/28 |
2,154 |
| 898961 |
뜨개질 하는데 시누이가 계속 훈수 16 |
털실 |
2019/01/28 |
4,402 |
| 898960 |
자녀 중요한 시험 앞두고 성모상 깨졌다는 후기 13 |
.... |
2019/01/28 |
5,232 |
| 898959 |
마흔살미혼 너무겁없이 회사 나왔나봐요..... 4 |
백수 |
2019/01/28 |
5,265 |
| 898958 |
손녀랑 싸우려드느시모 4 |
ㅁㅁ |
2019/01/28 |
2,671 |
| 898957 |
인천 세일고 어떤가요? 5 |
인천 |
2019/01/28 |
2,129 |
