양배추 찐거 먹으면 다이어트에
작성일 : 2019-01-17 23:12:49
2705167
도움되나요?
배고플 때 조금 먹는거 어떤지
찐거는 칼로리도 적을거 같고요
IP : 223.38.xxx.26
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.17 11:15 PM
(110.5.xxx.184)
섬유소 많아서 좋아요. 포만감을 주죠.
섬유소가 음식이 소장 대장으로 빨리 수월하게 넘어가게 해줘서 위산과다가 되지 않도록 해주는 역할도 해서 위가 편해요.
단 개스가 좀 많이 발생되니 감수는 하셔야 하고요.
2. ..
'19.1.17 11:27 PM
(175.223.xxx.95)
다이어트할땐 안먹을 생각을 해야지요..
일절 세끼 외엔 끊으세요
이삼키로 금방 빠져요
3. 조세호
'19.1.18 12:47 AM
(190.247.xxx.172)
드세요 살안쪄요 저는 배고플때마다 아몬드먹었는데 그거 칼로리 높다고 하잖ㅇ아요? 그래도 살 엄청 빠졋어요 아몬드 먹는만큼 화장실도 엄청 가더라구요
4. ......
'19.1.18 5:16 PM
(221.146.xxx.81)
-
삭제된댓글
살 안쪄요
양배추는 다이어트에 도움이 되는 식품이예요
5. ㅇㅇ
'19.1.24 10:30 AM
(121.173.xxx.241)
-
삭제된댓글
아무렴 양배추찜을 간식으로 먹겠어요?
당연히 세끼중 한끼 주식으로 들어가겠지.
그리고 세끼 다 먹으면 살 안 빠지거나 아주 더디게 빠질겁니다.
두끼, 거기다 먹는 양을 줄이세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 900444 |
tree1...저는 센서티브 지수가 매우 높은 사람이죠 27 |
tree1 |
2019/02/01 |
2,524 |
| 900443 |
지역민과 기업이 타협으로 이뤄낸 광주형 일자리 2 |
ㅇㅇㅇ |
2019/02/01 |
555 |
| 900442 |
日, 김복동 할머니 영결식에 "대사관 위엄 침해시 빈협.. 18 |
뉴스 |
2019/02/01 |
1,954 |
| 900441 |
예비중학생 접종 질문드려요 3 |
ck |
2019/02/01 |
752 |
| 900440 |
배를 랩에 싸 두었거든요 6 |
나은이 |
2019/02/01 |
1,859 |
| 900439 |
홈쇼핑 한샘키친 유로9000?괜찮을까요? 1 |
고민중 |
2019/02/01 |
1,107 |
| 900438 |
최민수 자식들 한국말 못하는건 최민수가 욕먹야해요. 79 |
다른건 다 .. |
2019/02/01 |
20,211 |
| 900437 |
스캐 오늘하나요? 축구방영 안하나요? 5 |
뮤뮤 |
2019/02/01 |
2,338 |
| 900436 |
자유한국당 지지율 근황 31 |
... |
2019/02/01 |
3,025 |
| 900435 |
이해찬 당대표 오늘 최고위원회 모두발언 16 |
... |
2019/02/01 |
1,356 |
| 900434 |
60대 파킨슨병 초기 의심되는데 보험부터 들어야할까요? 16 |
.... |
2019/02/01 |
4,054 |
| 900433 |
초등 남자아이들 원래 책 소리내서 읽을 때 잘 못읽나요? 3 |
초2엄마 |
2019/02/01 |
982 |
| 900432 |
맛없는 집간장 되살리는 법 알려주세요 6 |
국좋아 |
2019/02/01 |
2,118 |
| 900431 |
한국으로 소포 보내려는데 이 경우 관세 물까요? |
도와주세요 |
2019/02/01 |
410 |
| 900430 |
일본어 공부 /nhk-worid 한국어자막으로 보는 38 |
일본어공부 |
2019/02/01 |
1,237 |
| 900429 |
윗집에 애들이 살아요 35 |
휴 |
2019/02/01 |
6,346 |
| 900428 |
블로그 꾸미기 2 |
감사 |
2019/02/01 |
685 |
| 900427 |
82쿡님들은 살아오면서 어떤일이 가장 감당하기가 힘들었어요..?.. 13 |
... |
2019/02/01 |
3,059 |
| 900426 |
과학 선행 문의 3 |
과학 선행 .. |
2019/02/01 |
1,404 |
| 900425 |
스벅 바닐라트림콜드브루 집에서 만들어 먹을수있을까요? 1 |
ㅇㅇ |
2019/02/01 |
741 |
| 900424 |
눈물 흘리는 엄마 8 |
재수생맘 |
2019/02/01 |
2,977 |
| 900423 |
쓰레기판사의 증거가는 것이 7 |
ㅇㅇㅇ |
2019/02/01 |
752 |
| 900422 |
직장 다니는 분들 오늘부터 휴가 들어가시나요? 6 |
... |
2019/02/01 |
1,671 |
| 900421 |
스스로 하는 아이 |
화이팅 |
2019/02/01 |
555 |
| 900420 |
김경수 지사 페이스북 (by 사모님) 9 |
ㅠㅠ |
2019/02/01 |
2,160 |
