양배추, 사과, 브로콜리, 시금치, 토마토. 바나나, 당근 이렇게 넣어서
주스로 만들어 먹는데 귀찮아서 도저히 채소를 삶는 것까지는 못하겠어요.
그런데 레시피 보면 당근, 브로콜리, 토마토, 양배추 다 삶아서 쓰시더라구요.
그냥 쓰면 안되는 이유가 있을까요?
효과가 많이 떨어질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
해독주스의 채소는 꼭 삶아야 하나요?
... 조회수 : 2,332
작성일 : 2018-12-16 15:14:50
IP : 211.177.xxx.181
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'18.12.16 4:19 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글꼭이란건 없죠
다만 생으로 먹을때 20퍼정도 흡수된다면 익혀먹으면
따따블 흡수량 높아진대요
그리고 해보면 어려울게 없는것이 렌지 한 이분 돌리면 되는걸요
토마토같은건 같은양대비 유익성분 네배이상
높아진다 하구요2. 삶으면
'18.12.16 4:50 PM (175.198.xxx.197)수용성 비타민이 물에 용해된다고 삶은 물을 넣어 쥬스하라는걸 농약이 물에 녹아 있을까봐 찜기에 쪄서 쥬스해요.
3. ....
'18.12.16 7:56 PM (219.249.xxx.47)효과가 없다고 옆에서 그러지만.....
전 2주마다 다 좋은 재료 사서 다 삶아서
다음 날에 식은 것을 다 갈아서
꿀병 담았던 유리 병에다 3개로 나눠서 김냉에 보관해요.
아침에 몇 숟가락을 컵에 담아
추워서 요즘은 그냥 끓인 물을 좀 넣어서 마셔요.
바나나나 사과도 갈아 먹는 것도 귀찮아서요.
약이다 싶은 생각으로 먹어요.4. ᆢ
'18.12.16 9:54 PM (121.167.xxx.120)한번에 많이 왕창 삶아서 한번 먹을 량만큼 냉동해 놓고 갈아 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 897009 | 경조사에 지인들 한테 다 연락하나요? 7 | 궁금해서요... | 2019/01/22 | 2,440 |
| 897008 | 2019학년도 수능 문제지, 문제지형태 그대로 구할 수 있나요?.. 4 | 예비고3엄마.. | 2019/01/22 | 1,187 |
| 897007 | 지금 제주도이신 분 계세요~? 3 | rachel.. | 2019/01/22 | 971 |
| 897006 | 안현모 닮은 개그맨 아시는분 있나요? 19 | 답답 | 2019/01/22 | 4,049 |
| 897005 | 한달에 20만원 더 저축하는게 의미가 있을까요 20 | 윽윽 | 2019/01/22 | 8,074 |
| 897004 | 이나영도 나이 먹는균요 36 | ㅇ료 | 2019/01/22 | 9,844 |
| 897003 | 나경원은 목포가서 느끼는것 있을까? 9 | .... | 2019/01/22 | 1,425 |
| 897002 | 제니퍼 애니스톤 임신했다고 하지 않았었나요? 1 | 궁금 | 2019/01/22 | 4,088 |
| 897001 | 영덕대게 택배 시켜드시는분 10 | 음 | 2019/01/22 | 3,055 |
| 897000 | 통장에 누가 1원을 입금했는데, 괜찮은 걸까요? 47 | 1원 | 2019/01/22 | 15,621 |
| 896999 | 전에 며느리와 사위가 눈맞는 드라마 있었어요 5 | 대문보다가 | 2019/01/22 | 3,349 |
| 896998 | 저녁에 굴국 끓일건데, 어울리는 반찬이 뭐가 있을까요? 9 | ㅇㅇ | 2019/01/22 | 1,607 |
| 896997 | 저도 시어머니 이야기 좀 할께요 9 | .... | 2019/01/22 | 4,927 |
| 896996 | 인스타에서 예전에 바이올린하는 따님 피드 자주 올리던 분 아세요.. 2 | 인스타 | 2019/01/22 | 2,434 |
| 896995 | 감자사라다 감자 껍질째삶나요 벗겨삶나요 8 | 음 | 2019/01/22 | 1,397 |
| 896994 | 도토리묵이 질퍽(?)해요;;; 6 | pp | 2019/01/22 | 1,320 |
| 896993 | SBS의 최대주주는 태영건설 8 | ㅇㅇㅇ | 2019/01/22 | 1,438 |
| 896992 | 일본에서 기차표 사는거 도와주려다가 오지라퍼 소리 들었네요. 21 | ........ | 2019/01/22 | 5,474 |
| 896991 | 스타벅스골드카드 안받아도 상관없는거죠? 2 | ㅇㅇ | 2019/01/22 | 1,873 |
| 896990 | 동원예비군 소속 중령이라고 아들에게 온 서신 6 | 예비군 | 2019/01/22 | 1,452 |
| 896989 | 돌발상황 32 | 유럽여행 | 2019/01/22 | 7,564 |
| 896988 | 속옷을 크게 입네요 9 | 나이드니 | 2019/01/22 | 3,124 |
| 896987 | 제이티비씨 손혜원 22 | 문통님과 | 2019/01/22 | 2,916 |
| 896986 | 2인전기밥솥 밥맛 어때요? 5 | 전기밥솥 | 2019/01/22 | 1,905 |
| 896985 | 연봉 8천 3인 가족은 어때요 33 | tpgn | 2019/01/22 | 10,822 |