82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

탄수화물 제한하시는 분들은 뭘로 대체하셔요?

dd 조회수 : 4,829
작성일 : 2018-11-23 17:37:59
요며칠 적게 먹고있는데 허기집니다 ㅎ
제가 대식가라 ㅠㅠ
IP : 58.78.xxx.80
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 플랜
    '18.11.23 5:41 PM (125.191.xxx.49)

    구운달걀이나 닭가슴살 쇠고기 등심
    야채샐러드나
    가지 애호박 방울토마토 브로콜리등을 올리브에 살짝 버무려서 구워먹어요

  • 2. ..
    '18.11.23 5:44 PM (222.237.xxx.88)

    생선, 닭. 달걀. 기름없는 붉은고기, 마녀스프, 샐러드
    찐양배추, 찐채소...
    탄수화물을 전혀 안먹는건 아니고 많이 줄여 먹였죠.

  • 3. 포두부도 있어요.
    '18.11.23 5:51 PM (211.186.xxx.162)

    국수같은 면대용인데 나쁘진 않아요

  • 4. 두부죠
    '18.11.23 5:54 PM (183.98.xxx.142)

    두부를 밥삼아 ㅋ

  • 5. ....
    '18.11.23 6:02 PM (1.227.xxx.251)

    저도 두부 추천해요
    두부에 메밀국수 장국을 살짝 뿌려 적셔 드시구요. 어린잎채소 듬뿍 얹으면 알싸한 맛도 있어 훨씬 먹기 좋아요

  • 6. ...
    '18.11.23 6:15 PM (59.15.xxx.86)

    문어나 오징어 데쳐 먹는 숙회요.

  • 7. 단백질
    '18.11.23 7:13 PM (121.154.xxx.40)

    두부 계란 치즈 고기 토마토 등

  • 8. ...
    '18.11.23 7:36 PM (110.70.xxx.234)

    단백질
    야채 많이 많이

  • 9. 나무꽃
    '18.11.23 8:31 PM (124.197.xxx.237)

    ㅠㅠ 갓 지은 고슬고슬한 밥과 다른것은 비교불가지요
    전 탄수화물 절제로 6킬로 3개월간 뺏습니다
    아 하 ㅜㅜ
    정말 갓지은 쌀밥에 김장김치 얹어 먹고싶습니다 ㅎㅎ
    그래서 곤얏쌀과 현미 섞어서 갓지어 배부르게 먹습니다 ㅋ
    흰쌀잡이 트리플에이라면 곤약밥은 비뿔 정도입니다

  • 10. 나무꽃
    '18.11.23 8:38 PM (124.197.xxx.237)

    곤약 ㅠ ㅋ입니다

  • 11. . . .
    '18.11.23 9:22 PM (59.12.xxx.242) - 삭제된댓글

    처음 다이어트 할 때부터 누룽지 끓여서 먹었어요
    시판 누룽지 사다가 세끼 끓여 먹고
    반찬도 많이 먹었는데 살이 빠졌어요
    밥은 아예 안먹고 누룽지만 먹었어요
    몇 년 지났는데 살이 많이 빠졌어요
    운동도 같이 해주고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1785240 둘중선택 ㅇㅇ 03:23:02 19
1785239 유재석 수상소감 "30번째 대상까지 노력하겠다".. 4 ㅡ.ㅡ 03:12:51 169
1785238 숙명여대와 숭실대중 어디... 7 ㅇㅇ 02:39:35 326
1785237 미네아폴리스 공항에 묶여 ㅎ 있어요 1 노숙 02:38:07 356
1785236 요즘 우울하신 분 많나요? 요즘 02:25:43 240
1785235 살림에 메여서 앞으로 나가기가 힘들어요 3 Yeats 02:22:06 363
1785234 명언 - 더 이상은 무리다 1 ♧♧♧ 02:14:25 304
1785233 유재석은 할아버지 될때까지 대상줄껀가봐요 11 ㅜ 01:33:19 1,336
1785232 올해 나혼산 테이블은 초상집이었네요 7 ... 01:26:34 1,867
1785231 쯔양은 많이 먹는거 진짜 신기하긴해요 4 ㅇㄹ 01:26:18 615
1785230 기안 정말 대단하지 않나요? 3 ㅇㅇ 01:24:42 1,414
1785229 요거 보고 웃으며 주무세요.  2 .. 01:10:58 780
1785228 연말 방송 시상식은 안없어지겠죠?? 3 ... 01:08:49 569
1785227 저도 입시상담입니다(가천대와서울여대) 18 부탁드려요 01:08:10 795
1785226 저한테 제일 좋았던 핸드크림은 12 살빼 01:07:22 1,576
1785225 엠사 연예대상 유재석이네요 8 음... 01:07:18 1,152
1785224 유재석이 한게 뭐 있다고 12 .. 01:07:10 1,424
1785223 김연경 17 ... 00:56:03 2,200
1785222 국민연금 1회 내준다는거.. ..... 00:53:32 556
1785221 사미헌 갈비탕 좋아하시는분? 핫딜이긴 한데 4 고기 00:51:27 853
1785220 갤럭시에서 아이폰 데이터 이동 어떻게 하나요? 기기변경 00:50:05 72
1785219 비싼옷 매장에 후줄근하게입고가면 8 ㅡㅡ 00:45:13 1,305
1785218 나혼산 이주승은 올해도 상복이 없네요 8 에궁 00:44:44 1,495
1785217 다니엘 계약해지 뉴스를 보니 8 ........ 00:38:12 2,031
1785216 오늘 mbc 연예대상은 기안이겠지요 7 두구두구 00:34:51 1,329
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색