발시려운분

[did]

저는..산후조리를 잘못했는지

이즘부터 양말 안신으면 발이 시려요..

지금도 방바닥에 맨발로 있으니까 안좋아요..

정말 산후조리가 그렇게 중요한가봐요..

할머니들은...애를 한번 더낳고 산후조리다시 하라는데.. 우스게 소리죠..제나이게 얼만데..

[..]

시려운..이 아니라,,
시린 이 맞는거 같네요...

발 시리면 양말신으면 되죠
양말신고, 실내화 신으세요

좀더 나가면
족욕,,
좀더 나가면
반신욕

그리고 보약

근본적인건 운동.
산후조리하고 큰 관계는 없고
몸이 찬 사람이 있습니다.

[..]

혈액순환문제라면 수족냉증 누구라도 있죠.

[..]

8월만 빼고 발 시려 양말 꼭 신어야 합니다.
잘때도요.
결혼전부터 워낙 손발이 찼어요.

[^^]

그놈의 산후조리타령 그만~

나도 양말 신고 살우

잘때도 안신으면 못잠

[저요]

요즘도 수면 양말 신고자요.ㅠㅠ 잘때 발이 시려요.특히

[..]

음..저도
손발 찬건 어쩔수 없겠거니...싶었는데
우연한 기회에(다른 문제로)

녹용들어간 보약을 먹었어요
제가 한약이든 양약이든 거이 안먹는 사람이라(두통약도 안먹는 사람이거든요)

보약이든 양약이든 잘 듣는 편이예요
그 보약 먹고(보름치였나?..) 몸이 많이 따뜻해졌어요.

보약이 말도 많고 하지만
하여간 저한텐 맞더라구요.

몸 찬분들..한번 시도해 보셔도 좋을듯요.

[nn]

먹거리엑프파일에서 염소가 좋다고 해서 요즘 좀 먹었어요 완전대박 소화너무 잘되고 일반고기와 차원이 다르다는 것을 몸이 알아요 지방이 전혀 없고 성질 자체가 달라요 그리고 전 홍삼이 안 받는 체질 좀 특이해요 몸은 차고 한의사가 무조건 생강 강추 모든 찌게와 국물에 생강가루 사용 그리고 근력운동 등산 걷기는 관절무리 30대와 50 대는 달라요

[..]

저도 홍삼은 별로...
아무런 반응이 없더군요...

[발]

전 반대로 발이 뜨거워 잠을 못자요
계속 벽이나 바닥 찬곳에 발다닥 식히려 옮겨요~~이것도 병일까요?

[..]

뜨겁다는 분은
연세가 좀 많으신가요? 5,60대?

나이든 언니들 중에
사무실에서 한겨울에도 양말벗는 분들이 대부분 이더라구요.
갱년기인 분들은 다들 그랫어요

그게 아니라,,,그이전나인데도 그러면
반신욕 같은걸로 피를 확 돌려보시죠
그럼 좀 괜찮아질거 같은데

[부지런히]

족욕하세요

[..]

그럼...갱년기 아니면..?

그런 경운 처음 들어보네요
대개는 발이 시리거나
덥거나...그렇다고 하는데...여자들.


일단 반신욕 해보세요...피 확확 돌거에요

[ㅂ111]

미혼인데 저도 한여름에도 너무 더운날 아님 발은 시려요 ^^;;
원글님은 아이낳은 뒤부터 그러셨나요?
그래도 족욕하고 양말신으면서 체질 개선해보세요
전 한여름에도 찬거 잘 안먹고 더워도 발은 항상 따뜻하게 했더니 그 해 겨울 덜 춥더라구요

[현]

저는 산후조리원에서 아기가 아파서 입원하는 바람에 산후조리 잘 못했지만, 출산 전에도 항상 하체가 시렸기에 체질인가보다 생각해요. 반신욕이나 족욕해도 효과는 그날 뿐이고, 운동이 최고인 것 같아요. 스피닝 좋아했는데 무릎이 안좋아지는 것 같아서 요즘엔 안해요.