인바디를 측정했는데 체지방률이 넘 부족하네요ㅠ
몸이 왜소해서 저는 오히려 살찌는게 목표인데
좀만 피곤하거나 잠 설치면 1-2키로는 그냥 쭉쭉빠져버려요
체지방률 높이려면 뭘 먹어야 할까요? 견과류? 고기??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
지방섭취
asdf 조회수 : 844
작성일 : 2016-04-14 21:45:08
IP : 223.62.xxx.115
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 왜소
'16.4.14 9:48 PM (175.126.xxx.29)왜소 입니다...딴데가서는 실수 않으시길...
왜놈....할때..왜소...
살찌는건
빵종류 먹으면 금방 찌던데요
그리고 먹고자고...해도 찌고
찌는방법이야 많지요....2. asdf
'16.4.14 9:52 PM (223.62.xxx.115)네 고쳤어요
3. 견과류.빵.떡
'16.4.14 10:05 PM (117.111.xxx.114)살찌는 음식이야 많지요.
단거 기름진거4. 진심
'16.4.14 10:28 PM (175.117.xxx.90) - 삭제된댓글궁금하네요
이렇게 살찌고 싶어하시는분은 체지방율이 몇인지?
모든지 잘먹으면 쓰고 남는거는 지방으로 쌓여요
근데 많이 드시지 못하시는분 이겠죠?
그럼 고칼로리 드셔야죠
핏자 햄버거 과자 달달한초콜릿류
근데 이런거 싫어하실듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 559808 | 강아지 키우시는 분들 심장사상충약 다 먹이시나요? 8 | 강아지 | 2016/05/20 | 2,166 |
| 559807 | 사촌끼리도 큰언니, 작은언니 이런식으로 부르나요? 8 | 호칭 | 2016/05/20 | 1,251 |
| 559806 | 대구 테크노폴리스 아파트 솔직히 어때요? 1 | 아파트 | 2016/05/20 | 1,836 |
| 559805 | 중랑구 서울의료원 1 | 블루(美~라.. | 2016/05/20 | 1,237 |
| 559804 | 양파즙 먹으면 더워지는게 정상이죠? 2 | 양파즙 | 2016/05/20 | 2,062 |
| 559803 | 파파이스 봅시다~ 4 | 하오더 | 2016/05/20 | 943 |
| 559802 | 욕을 안하는 이유는 먼가요? 번호좀 달아주세요 17 | 짜라 | 2016/05/20 | 4,164 |
| 559801 | 인간 관계가 힘들어요 4 | 성격 | 2016/05/20 | 2,386 |
| 559800 | 가락시장 2 | 과일 | 2016/05/20 | 1,070 |
| 559799 | 서울로 다니기 편한 신도시가 어디인가요? 16 | 궁금이 | 2016/05/20 | 3,895 |
| 559798 | 정의화측 "개혁적 보수 묶은 뒤 국민의당과 연대 11 | 샬랄라 | 2016/05/20 | 1,310 |
| 559797 | 학원 빠지고 놀려가는 초등 남아 2 | ... | 2016/05/20 | 1,172 |
| 559796 | 요리대회 참가비는 왜이리 비싼가요 1 | 요리 | 2016/05/20 | 1,234 |
| 559795 | 유치하겠지만 솔직히 말해주세요 내용만 펑 댓글감사 21 | ..... | 2016/05/20 | 6,558 |
| 559794 | 프랑스 파리에 거주하는 분들의 도움이 필요해요 3 | 엉뚱이 | 2016/05/20 | 1,286 |
| 559793 | 디스크 수술 환자 침대는....? 5 | 아라시야마 | 2016/05/20 | 2,615 |
| 559792 | 미세먼지 에어컨... | 덥고 목아파.. | 2016/05/20 | 1,597 |
| 559791 | 어깨수술후 보름정도 입원해계실텐데 4 | ^^ | 2016/05/20 | 1,139 |
| 559790 | 운전용 신발 따로 차에 두고 쓰세요? 22 | ........ | 2016/05/20 | 6,320 |
| 559789 | 잇몸이 내려 앉았다고 하내요...치과의사분 있으시면 도움좀 부탁.. 3 | 잇몸관련.... | 2016/05/20 | 4,096 |
| 559788 | 영어 문장 입력하면 오류 정정해주는 싸이트 있나요? | 영어문법 | 2016/05/20 | 641 |
| 559787 | 어항에 원예용 돌 넣어도 되나요? 3 | 어항 | 2016/05/20 | 1,012 |
| 559786 | 충남아산 갈겁니다 3 | 길 | 2016/05/20 | 1,073 |
| 559785 | 과천 새아파트 어떨까요? 7 | ㅇㅇ | 2016/05/20 | 3,899 |
| 559784 | 국정원이 MBC 노조 상대로 쓴 비방 트윗 보니 3 | 샬랄라 | 2016/05/20 | 749 |