82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

역시 굶어야 빠지는군요 ㅜㅜ

에구 조회수 : 6,531
작성일 : 2015-12-17 23:47:51
임신 때 찐 25키로에서 10키로만 빠진 상태로 5년 살다가 두달반 동안 식이, 한약, 운동 병행햬서 10키로 뺀게 8년전인데요 8년 잘 유지하다가 올해 다시 10키로 쪘어요 폭식 야식 전혀 없는데 그동안 하루 두끼 정도만 먹다가 세끼 먹는 날이 늘고 빵 가끔 먹었더니 10키로 순식간에 찌더군요

그래서 세끼 먹되(원래 한식 위주로 공기밥 반 안되게 먹어요) 간식 완전히 끊었는데도 안빠져서 이제 나이 때문에 안빠지나보다 했어요

요 며칠 바쁘기도 하고 신경쓸 일 많아 끼니를 거의 하루 한 끼 먹으니 일주일만에 3키로 빠졌네요ㅜㅜ 뱃고래가 줄었으니 이 추세로 10키로만 뺄 수 있으면 좋겠어요 10키로 빼도 82 기준 날씬은 절대 아니지만요
IP : 110.11.xxx.199
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '15.12.17 11:50 PM (116.33.xxx.29)

    군살 빼려면 폭풍 유산소, 몸무게나 사이즈 줄이려면 굶기!!

  • 2. 굶으면
    '15.12.17 11:50 PM (112.148.xxx.98)

    수분과 근육 손실로 체중이 빠지는듯 보입니다
    체지방은 40여일 굶어야 그때 비로소 체내 연소됩니다
    굶지만 마시고 식이조절과 운동 병행하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
512720 정시원서 쓰고 취소 가능한가요? 3 rewrw 2015/12/24 3,137
512719 좋아하는 격언?또는 사자성어? 뭐 있으세요?? 18 왠지있어보임.. 2015/12/24 2,173
512718 안웃길지도 모르는데요.. 6 mrs.va.. 2015/12/24 1,345
512717 법원 “울릉도 간첩단 조작 피해자들에 국가가 125억 줘라” 3 125억 2015/12/24 531
512716 스트레스로 두통, 가슴두근거림, 현기증, 온몸에 기운이 없네요... 2 ... 2015/12/24 2,186
512715 기프티콘 어떻게 사서 보내는건가요? 4 처음이라서 2015/12/24 1,384
512714 커피마실때 머리띵~ 커피 2015/12/24 599
512713 일본 여행 다녀오고 피폭 6 ㅇ 2015/12/24 4,766
512712 해외 출국시 항공사와 귀국시 항공사가 달라도 되나요? 4 떠나고싶다~.. 2015/12/24 1,126
512711 예단이요 1 22 2015/12/24 916
512710 퇴사한 회사의 재입사 권유 어찌할까요? 8 휴 2015/12/24 5,364
512709 홍콩 대만 두곳중 어디가 좋을까요? 21 40대후반부.. 2015/12/24 3,514
512708 책에 집중 잘 할수있는 방법없을까요? 13 7공주러브송.. 2015/12/24 1,994
512707 할머니들 제발 그러지 좀 마세요 5 떼쟁이 2015/12/24 2,942
512706 박근혜..또 국회 겁박, 노동개악 촉구 2 겁박 2015/12/24 583
512705 미샤 퍼스트 에센스 살만한가요? 4 크리스마스세.. 2015/12/24 2,645
512704 포장이사할 때 이사짐 실은트럭에 같이타야되지 않나요? 6 푸른대잎 2015/12/24 2,669
512703 직구 잘 아시는 분 관세 관련해서요 4 초보 2015/12/24 959
512702 목도리를 뜨고 있는데 양옆이 둘둘 말려져요... 11 궁금 2015/12/24 1,961
512701 대기업을 그렇게 밀어 줬는데도... 편애 2015/12/24 656
512700 루이비통 스피디 요즘 거의 안들죠? 4 스피디 2015/12/24 4,402
512699 크리스마스 선물을 준비 해야 할까요? .. 2015/12/24 510
512698 시부모님 모시고 살게될 경우 예단은.. 27 새댁 2015/12/24 3,959
512697 아마존에서 처음 책을 주문했는데요 3 .. 2015/12/24 638
512696 모기가 지금도 있네요ㅡㅡ 1 살다살다 2015/12/24 546
< 49321 49322 49323 49324 49325 49326 49327 49328 49329 49330 >> 이전 자유게시판
게시판 검색