82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요?

뱃살돼지 조회수 : 2,520
작성일 : 2014-09-25 12:03:55

전형적인 하체통통 스타일인데요

얼굴이 작고(죄송합니다..)

골격이 작아서 마르게는 보나..

티 안에 숨겨진 뱃살은 어마어마한...

앉으면 정말 윗배 아랫배 할거없이 뱃살만 어마어마 하네요 ..불편한게 느껴질 정도로..

 

근데 운동은 아침저녁 40분 정도 걸어서 출퇴근 하구요..

군것질도 과하게 하는것도 아니고..(좋아하긴 해요 과자.초콜릿..)

술담배도 안해요.. 회식이 있는날 빼곤

근데 거의 술을달고 사는사람만큼 배만 아주.. 엄청나게 나오는데..

 

이거 뭐 .. 어떻게 해야할까요

마르고 탄력있는배가 부럽네요 ㅠㅠ..

 

아침은 거르고

점심 먹고

저녁은 굶거나

대충 때우거나

혹은과식하거나..

 

배만 아주 터지겠어요

앉아있질 못하겠네요

IP : 112.167.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은하수
    '14.9.25 12:51 PM (112.158.xxx.64)

    현미채식 권합니다. 무염식이면 더 빠르고요.

  • 2.
    '14.9.25 1:13 PM (211.114.xxx.137)

    빠르게 걷기 추천합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1825064 고민정 ㅡ보완수사권폐지 우려 1 12345 18:47:09 60
1825063 내란종사자 궁금한거 진짜 아니 18:45:07 44
1825062 80만원짜리 세럼은 오바겠죠? 3 ... 18:40:58 239
1825061 걸음마 가르쳐 주는 이모라는데.. ,,,,,,.. 18:40:29 235
1825060 선재 스님 “부산 사람 짜게 먹어 성질 급하고, 충청도 사람 심.. 5 .. 18:39:56 434
1825059 마트가서 잔뜩사온야채 부담스럽네요 5 더워요 18:31:10 563
1825058 결혼상대자 형제들 사는 모습도 너무 중요 4 ... 18:29:49 473
1825057 민주당 청넌위원이 보는 청년최고위원 신설 4 그냥 18:20:11 199
1825056 월드컵 보며 선수들에게 돌아가며 빠지네요 3 .. 18:18:31 500
1825055 일산 30평대로 4억대 3 18:17:21 1,089
1825054 이 더위에 후드점퍼입고 밖에서 노는 아이 2 .. 18:17:16 534
1825053 김민석 하는짓이.. 동네 선거하나 부끄럽네 12 .. 18:15:00 386
1825052 집안일도 잘 안하는데 손목이 아파요 2 A 18:11:29 339
1825051 골든차일드 2 18:06:32 407
1825050 유럽 습도가 우리나라보다 더 높아졌나요? 6 ㅇㅇㅇ 18:05:19 809
1825049 이 더운 날씨에 1 ㅇㅇ 18:04:13 506
1825048 소프트 아이스 박스 추천 부탁드려요 .. 18:02:36 80
1825047 전 김연아까들이 제일 불쌍한것 같아요 4 ㅇㅇ 18:02:19 607
1825046 2026 국가별 평균 IQ 13 ㅇㅇㅇ 17:59:42 1,128
1825045 기후재앙이네요. 6시 체감온도가 42도 9 Oo 17:56:05 1,784
1825044 “SK하닉, 한국 외환시장 구세주”…‘통화스와프급’ 265억달러.. 8 행운 17:55:32 991
1825043 냉면육수에 열무김치국물 넣어도 되나요? 3 .. 17:48:46 506
1825042 이런 사람은 강퇴 좀 시켜주세요! 제발요! 3 더러워 17:48:02 848
1825041 미국 500대 기업중 상위10개 기업 비중이 전체시총의 43% ..... 17:24:19 610
1825040 가만히 못있겠어요 14 17:24:12 2,477