82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

탄수화물 위주의 채식

... 조회수 : 2,450
작성일 : 2014-07-30 18:51:24
오늘 저녁 맘잡고 각종 나물을 무쳐 맛있게 먹었어요
명이짱아찌까지.. ㅜㅜ
그러니 밥 하나반 공기가 금새 비워지네요.
이렇게 채식하면.. 절음식이고 머고 금새 비만되겠죠?
탄수화물 중독같아요ㅜㅜ
고기.좋아하는 제.친구는 날씬해요ㅜㅜ
IP : 124.49.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄷㄷ
    '14.7.30 6:55 PM (175.209.xxx.94)

    특별히 건강상 신경써야 할 분 아닌 정상인이라면 하루에 적어도 60프로 이상 탄수화물이 차지하는게 정상적인 식단입니다. 그리고 모든 야채는 주로 탄수화물로 되어있어요...고로 탄수화물 위주의 야채라는 말은 좀 이상한듯...

  • 2. ...
    '14.7.30 6:56 PM (124.49.xxx.100)

    아 그런가요? 고기반찬 없이 쌀밥에 나물류로만 먹었다는 듯이었어요.

  • 3. 괜찮아요~
    '14.7.30 7:45 PM (114.29.xxx.210)

    단 밥은 현미로 드신다면요^^

  • 4. 현미채식하시고 양을 좀 줄이시면?
    '14.7.30 10:07 PM (121.162.xxx.155)

    건강은 아마 님이 더 좋을듯요.ㅎ
    육류에는 정말 많은 화학물질들이 있어요.
    농약이나 제초제.. 그리고 성장촉진체 항생제 여성호르몬제?도 함박 머금었죠.
    물론 채소도 농약 쳐 키우지만
    가축들이 그렇게 키운 채소나 풀을 먹고 커서
    그런 성분들이 살에 농축되어 있어요.
    그리고 bmi수치인가? 그게 약간 높은 사람 즉 통통한 사람이
    수명이 가장 길다는 증거가 최근 나왔어요.

  • 5. 현미채식하시고 양을 좀 줄이시면?
    '14.7.30 10:08 PM (121.162.xxx.155)

    전 저체중이라 전 더 찌울려구요.
    날씬한거 하나도 안부러워요 요즘은.
    건강이 최고란거 알았어요.

  • 6. 정말
    '14.7.30 10:27 PM (211.207.xxx.203)

    독하게 빼시려면 들기름 참기름도 덜 치시고 간장도 줄이시고
    나물 간을 약하게 하세요, 짭조름하고 맛있으니까
    밥 한 공기 반이 뚝딱 들어가는 거예요.

    음식 솜씨가 있으신가봐요 ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
408005 잔소리나 하소연 심하게 하는 성격 15 .... 2014/08/12 3,677
408004 추석열차표 예매를 했는데요... 6 조용한 오후.. 2014/08/12 1,405
408003 대전역 성심당에서 빵사기 30분안에 할 수 있을까요? 15 ..... 2014/08/12 7,261
408002 세월호)與 홍일표 "세월호 재협상 백번해도 수사권 못줘.. 16 82쿡인 2014/08/12 1,867
408001 저렴한 바지 입는 맘...20만원 짜리 바지.. 16 따오기 2014/08/12 5,023
408000 오늘 게시판 글이..... 17 참.. 2014/08/12 1,613
407999 변기 물내려가는 쪽에 쌓인 때,,어떻게 제거할까요? 14 으휴... 2014/08/12 4,788
407998 19개월 아기...폭발적 울음....괜찮을까요 ..... 2014/08/12 1,625
407997 서태지가 그때 이지아와 결혼발표했으면 어떻게 되었을까요?? 10 r 2014/08/12 4,123
407996 이지아 같이 청승맞은 스타일 의외로.. 15 .. 2014/08/12 8,372
407995 몇달에 한번씩 병원비 목돈 요구하는 시집.. 3 .... 2014/08/12 2,793
407994 대전 죽동 분양받았는데요 괜찮을까요? 3 대전 2014/08/12 2,201
407993 집을 팔려고하는데 부동산 중개인을 끼고 해야하는지요 8 집파는사람 2014/08/12 1,659
407992 교정용 신발깔창 써보신분 계세요? 3 ... 2014/08/12 1,879
407991 팝송제목 좀 알려주세요 1 노래 2014/08/12 1,014
407990 이지아씨는 어제 힐링캠프.. 연기하는것 같고.. 왜 나온건지 이.. 3 이지아 2014/08/12 1,717
407989 제2롯데.추석전 임시개장 하는군요. 8 내가좋아 2014/08/12 1,380
407988 연필깎이 고장 난 건가요? 7 aaa 2014/08/12 5,004
407987 60 넘어서의 여자의 삶은 96 윌리암스 자.. 2014/08/12 19,272
407986 이은성만 불쌍하네요.. 25 onoff 2014/08/12 19,120
407985 캐리비안베이.. 10 처음인데 2014/08/12 1,931
407984 밥 맛이 없으면 패킹을 갈아야겠죠? 풍년압력밥솥.. 2014/08/12 697
407983 서대문구 북아현동이나 신촌에 사시는 분이요~~~ 222 2014/08/12 1,045
407982 키가 큰데 다리가 짧아보이는 이유를 찾았어요 10 .. 2014/08/12 12,510
407981 이지아.고현정,이미연.. 36 /// 2014/08/12 14,182
< 53541 53542 53543 53544 53545 53546 53547 53548 53549 53550 >> 이전 자유게시판
게시판 검색