올리브 오일 이요..

[러블리]

올리브 오일이 그리 좋다해서 산도 1%미만
최고급으로 엑스트라 버진으로 사서
하루에 두 스푼 정도 먹으려하거든요
근데 칼로리가 15미리(밥수저 두스푼)에
120kcal정도 하더라구요
이거 먹는다구 살 마니 찔까요??
혹시 이렇게 드셔보신분 계신지요..

[아]

안쪄요. 칼로리가 다가 아니죠
오히려 지방분해 돕는다고 알고있오요
생로병사에서 그리스식 건강법이라
먹었어요 .괜찮아요

[러블리]

정말요?
너무감사해요 요새 살이 많이쪄서 칼로리에 넘 민감했나봐요

[..]

지중해엔 올리브오일이 있다면 우리나라엔 들기름이 있어요. 오일은 기간이 지나면 산패되는게 가장문제인데 지중해서 상품으로 만들어져 오다보면 좋을 수 없다고 해요. 그냥 직접 짠 들기름이 더 좋다고 책에서 봤습니다. 들깨 한말 짜면 대부분 소주병 작은병으로 7병 나와요.