82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

취미 발레 시작했는데요 유연성늘리는 법 설명해 주실 분계신가요??

,,, 조회수 : 2,868
작성일 : 2013-11-19 12:07:00
취미발레를 주1회 정말 재미있게 다니고 있는데요
한달밖에 안되었지만 다리 찢는게 잘 안되네요..

집에서 발레슈즈 신고 항상 일번 오번 플리에 이러면서 혼자연습도 하는 중이예요 ㅎㅎ

가로 세로 모두 유연하게 벌리는 방법이 있나요??

알려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
IP : 153.188.xxx.5
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '13.11.19 12:16 PM (219.241.xxx.209)

    우리 딸 때 보니 스트레칭 시간에 개구리 다리해서 엎어놓던데요 ^^
    ( 그 와중에 쿨쿨 자던 딸..^^ 지금 24살이네요)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
331796 참~~씁쓸..이런친구..뭔가요? 10 초록 2013/12/12 2,412
331795 대학생과외아닌 나이조금 있으시분 구할때도 졸업증명서확인해야겠죠?.. 음 2013/12/12 947
331794 진짜 두여자의 방 저것도 드라마라고 4 00 2013/12/12 1,855
331793 진중권 “내가 비꼰 건 이정현 靑수석 생식능력 아니라 아부능력 16 아니면 상궁.. 2013/12/12 2,343
331792 집밥을 너무 좋아해서 다이어트를 못하는나 3 다이어트 정.. 2013/12/12 1,464
331791 수시 합격자 두군데 예치금 납부했으면 어떻게되나요? 7 ㅁㅁㅁ 2013/12/12 3,869
331790 국문과 나오신 분, 조언 주세요(소설..) 5 왕초보 2013/12/12 1,098
331789 딸래미를 공주로 키울수 있다면 (재력있고 외동딸) 그렇게 하는게.. 16 음 2013/12/12 4,445
331788 12월 12일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 세우실 2013/12/12 973
331787 보쌈삶은물 7 보쌈 2013/12/12 3,367
331786 묻어 질문) 저도 많이 먹은 거죵?? 4 .. 2013/12/12 691
331785 드라마 신의 1 북한산 2013/12/12 1,436
331784 '잔잔한4월에'님 이제 안오시나요? 17 369890.. 2013/12/12 2,370
331783 에어프라이어 시끄럽나요? 2 튀김기 2013/12/12 1,525
331782 변호인 시사회 다녀와서.. 14 보고싶다 2013/12/12 3,620
331781 한국의 올해의 인물은 누구라고 생각하십니까? 10 인물 2013/12/12 1,454
331780 휜다리는 어떤 롱부츠를 신어야할까요?ㅠㅠ 5 밤색 2013/12/12 4,364
331779 두려움 가눌수 없어 정신과치료 받으면, 이혼에 불리한 사유될까요.. 7 저 2013/12/12 2,269
331778 배가 너무 아파요 3 ㅇ 2013/12/12 728
331777 펌) '변호인' 노무현 미화를 걱정하는 사람들에게 4 123 2013/12/12 1,011
331776 조혜련씨 열애중이네요 ㅎㅎ 18 ㅏㅏ 2013/12/12 18,719
331775 나는 내가 너무 싫습니다 38 .. 2013/12/12 11,981
331774 요즘 itq자격증이 대세인가요? 2 .. 2013/12/12 1,928
331773 fiat 500?. 1 ,,, 2013/12/12 722
331772 이자까야 안주, 그거 뭐지요...??? 알려주세요~ 3 짠맛나는그거.. 2013/12/12 1,326
< 56561 56562 56563 56564 56565 56566 56567 56568 56569 56570 >> 이전 자유게시판
게시판 검색