82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아래 여성 몸매와 운동이야기 나와서 말인데.

ㅇㅇㅇ 조회수 : 1,465
작성일 : 2013-03-20 18:11:59
아랫님 말씀대로.. 

좋은 몸매 탄력적인 몸매를 위해서는

유산소 운동보다는 웨이트가 훨씬 필요합니다.

그래서 런닝머신 사이클 이런거는 별 효과가 없고 탄력을 붙이지 못하는거죠.

1시간 이상 하면 지방은 빠지겠지만... 살이 흐물흐물 하고..

근력운동을 적당히 해주고 피하지방은 조금 남아있어야.

이쁜 몸매가 되는거랍니다.

너무 심하게 해서 피하지방까지 싹 다 태워버리면

징그럽습니다. 어디까지나 여성적인 매력에는 적당한 피하지방이 있어야

부드러운 곡선이 형성되거든요. ^^
IP : 59.15.xxx.240
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 매너고양이
    '13.3.20 7:11 PM (125.182.xxx.19)

    솔직히 런닝하고 사이클만 타는 여성들, 땀이 많이나면 지방도 많이 태워지는줄 알고 두껍게 입는 여성들.. 미련하기 짝이 없습니다..

    도대체 운동 이퀄 런닝 사이클 불변보존의 여성 법칙은 어디서 나온걸까요 허허.. 그런사람들 치고 몸이 좋은분 한분도 못봤습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
235036 열악한 처우 탓…소방관 지원율 '뚝' 3 세우실 2013/03/25 835
235035 이 초콜릿이 어떤 제품인지 알려주세요. 3 초코릿 2013/03/25 1,049
235034 비발디파크 처음 가는데 뭘하고 놀아야할지 ^^;;; 5 여행 2013/03/25 1,301
235033 밴시몽은 어떤가요 6 hodoo 2013/03/25 1,913
235032 붙박이장 가지고 이사가기 4 망가질까요 2013/03/25 4,491
235031 일산에서 국악기 '소고' 살 수 있는 곳 어디일까요 4 급합니다 2013/03/25 592
235030 학부모 총회에서 부모의 입지 ㅠㅠㅠㅠ 5 ... 2013/03/25 2,765
235029 노원구 안철수씨 되겠죠? 24 ... 2013/03/25 2,105
235028 지금 中1 교실은 싸움판…'일진(一陣)' 가리자며 난투극 2 호박덩쿨 2013/03/25 1,319
235027 시어머님과 살림을 합치게 되면.. 3 맏며늘 2013/03/25 1,700
235026 이번주인간극장보셧어요? 7 ,,,, 2013/03/25 3,381
235025 ‘대선 댓글’-‘지시 말씀’ 연결고리 캐기…정치적 파장 예고 1 샬랄라 2013/03/25 511
235024 전문직... 여유의 차이가 있나봅니다... 75 전문직 2013/03/25 19,601
235023 비록 세번 쪘지만 막걸리 빵 2 별이별이 2013/03/25 1,164
235022 혈액순환 잘 되는 것좀 알려 주세요. 5 .. 2013/03/25 2,166
235021 간단 강된장 만들기~ 13 냠냠 2013/03/25 3,346
235020 침대 헤드가 분리되었어요, 가구 수리? 초보맘 2013/03/25 706
235019 설경구를 이제 더 이상 못말리겠다 58 설경구 팬은.. 2013/03/25 13,399
235018 등산을 하고 싶은데요 용품을 뭐뭐 사야할까요? 10 필용용품 2013/03/25 1,326
235017 가슴 물혹 관련 질문있어요 7 8월 2013/03/25 3,655
235016 5년된 꿀 버려야 할까요? 6 굿모닝~~ 2013/03/25 2,252
235015 외딴집지은분들 인터넷은 어떻게 하셨나요 2 인터넷 개통.. 2013/03/25 1,101
235014 랑콤 UV GN-쉴드 BB베이스 2 선물 2013/03/25 984
235013 42평 -거실에 벽걸이 에어컨 괜찮을까요 ? 4 에어컨 크기.. 2013/03/25 1,963
235012 전남친 4 crdfsa.. 2013/03/25 1,854