오늘 KBS 9번 아침마당을 봤는데요. 목요일엔 강의를 하는데 마침 인제대 백병원 비만클리닉 강재헌 교수였어요.
다이어트에 대해서 차분하게 설명하는데요. 개인적으로 성공해서 '난 이렇게 뺐다...'류의 수기나 체험담보다
상식적이고 공감이 많이 가더라구요. 특히 운동 시간이 아무리 많아도 평소에 활동량이 적으면 살은 안 빠진다...
그 이야기가 제일 설득력 있었어요. 하루종일 책상에 붙어앉아 있어야 하는 일이라...무료보기도 되는 것 같으니
그냥 한번 보세요. 다 아는 정보지만 전의를 불태워줘서 그런지...ㅎㅎ 걍 오늘부터 시작 중입니다. 화이팅하세요.
가을맞이 건강시리즈 1탄이었고 담주, 그 담주에도 식이요법, 운동에 대해서도 한다네요. 볼만할 것 같아요.
저도 필기해 가면서 봤는데 내용이 아주 좋더라구요.
다음주 에도 꼭 봐야겠네요.
다음주 목요일이죠?
네. 허접한 트레이너 몇몇이 나와서 몸매 자랑하고 식단 짜주는 예능 프로들 보다보니 안구정화 되네요.
그냥 대학 강의 같아서 좋았어요. 매주 목요일 아침마당이 괜찮네요. 이번주 인간극장도 재미있구요.
네..일하면서 20분정도 봤는데 퇴근후에 다시 보기해야겠어요.
매우 유익한 내용같아요...이런 정보를 올려주셔서 너무 감사합니다^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 171317 | 일산,화정에 도가니 맛있는집 소개시켜주세요(급) | 도가니 | 2012/10/25 | 886 |
| 171316 | 제 고민 좀 들어 보시고 조언 좀 주세요 10 | 아들맘 | 2012/10/25 | 1,592 |
| 171315 | 조기입학 경험담 부탁드려요... 16 | 봄봄 | 2012/10/25 | 3,134 |
| 171314 | sbs아침드라마.. 6 | .. | 2012/10/25 | 1,300 |
| 171313 | 집에 수도가 없는데.. 2 | 새댁임 | 2012/10/25 | 1,001 |
| 171312 | 얼굴이 붉혀지는 상황에서 심장이 벌렁벌렁해지는 분 계신가요? 4 | 부들부들 | 2012/10/25 | 1,297 |
| 171311 | 남편이카스친구인유부녀와.... 6 | .. | 2012/10/25 | 4,379 |
| 171310 | 10월 25일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2012/10/25 | 594 |
| 171309 | 그런데 왜 미용실에서 머리하기 전에 32 | 이해가 | 2012/10/25 | 13,275 |
| 171308 | 아이허브 주문직전인데요... 2 | ... | 2012/10/25 | 1,447 |
| 171307 | 역시 돈이 돈을 버는가 봐요 5 | ... | 2012/10/25 | 3,517 |
| 171306 | 요샌 부츠컷바지 안입나요? 32 | 패숑 | 2012/10/25 | 6,585 |
| 171305 | 제사후 밥비벼먹는것 TV에 나오네요 17 | 밥 | 2012/10/25 | 3,777 |
| 171304 | 쿠첸 이모델 괜찮을까요? 1 | ... | 2012/10/25 | 1,079 |
| 171303 | 아이 봐주는 비용 어느정도가 적당한가요? 3 | ... | 2012/10/25 | 1,997 |
| 171302 | 집나온 딸아이 친구가 저희집으로 또 왔어요 10 | .. | 2012/10/25 | 10,531 |
| 171301 | 부모님 설득백서-문재인라디오 | chiaro.. | 2012/10/25 | 1,224 |
| 171300 | 인사 드립니다^_^ 2 | 순정순정 | 2012/10/25 | 980 |
| 171299 | 난 위선적인 사람인가? 머리가 복잡합니다... 14 | 가식녀 | 2012/10/25 | 5,402 |
| 171298 | 66-77은 기본티 어디서 사나요 ㅠㅠ 7 | 살찐내가죄인.. | 2012/10/25 | 2,654 |
| 171297 | 죄송요 알리가 아니라 에일리 라는 가수 아세요? 15 | maman | 2012/10/25 | 3,387 |
| 171296 | 나이차이가 좀 나는 남자분을 만나게됐어요 4 | 흠 | 2012/10/25 | 4,584 |
| 171295 | 이 야밤에 애니팡 초대는 뭐예요? 12 | 뭐지? | 2012/10/25 | 3,287 |
| 171294 | 신용불량자도 해외여행갈수있나요,, 4 | 여행 | 2012/10/25 | 3,607 |
| 171293 | 박근혜 시대가 두렵다 5 | 샬랄라 | 2012/10/25 | 1,268 |