82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아쿠아로빅 살빠지나요?

화이트스카이 조회수 : 2,731
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.8.22 11:34 PM (59.15.xxx.61)

    아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
    확실히 빠집니다.
    생각보다 운동량이 많던데요.

  • 2. ...
    '12.8.22 11:59 PM (211.243.xxx.154)

    아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
149081 어제 윗집이 이사를 왔는데 지금 엄청 구르는데요... 13 가슴이 벌렁.. 2012/08/31 2,973
149080 아가리쿠스 버섯 암수술환자에게 좋나요? 4 암수술환자 2012/08/31 2,639
149079 비싼 전기료…못내겠다” 사상 첫 시민불복종 10 호박덩쿨 2012/08/31 1,475
149078 ‘MB 내곡동 사저 의혹’ 특검마저 무산되나 3 세우실 2012/08/31 1,136
149077 급하네요 도움 주세요 13 82cook.. 2012/08/31 2,239
149076 성폭력(강간) 범들, 사형 또는 물리적거세 추진합시다 9 추진합시다 .. 2012/08/31 1,344
149075 뉴스킨 갈바닉? 이거 다단계인가요? 8 한달에 돈 .. 2012/08/31 5,836
149074 자, 술먹은 이웃집 청년이 용의자랍니다~ 7 .. 2012/08/31 3,547
149073 단델리온 더스트 보신 분 계세요? 눈물바다 2012/08/31 806
149072 세상은 뻔순이 뻔돌이들 세상 2 답답 2012/08/31 1,464
149071 생선 절이는 소금물 비율 알려주세요. 1 답답해 2012/08/31 5,928
149070 강남파출부 이용해보신분? 도우미구하기.. 2012/08/31 3,773
149069 생수 67% 미네랄 함량 미달…일부는 세균 검출 1 샬랄라 2012/08/31 984
149068 오랜만에 맑은 하늘이네요. 봄이좋아 2012/08/31 718
149067 돌잔치때 어떻게 입고가야하나요. 7 돌잔치 2012/08/31 2,538
149066 중학생 홈스쿨링 하는 분 계신가요~ 2 커뮤니티 2012/08/31 2,991
149065 솔방울로 뭐하고 놀 수 있을까요? 9 예쁜엄마예쁜.. 2012/08/31 1,087
149064 인터넷기사 아래 선정적인 광고 좀 없앨 수 없나요? 10 눈이괴로운이.. 2012/08/31 1,601
149063 엄마 탓좀 그만합시다!! 70 제발요!!!.. 2012/08/31 11,712
149062 오목교역 근처 커트 저렴하고 괜찮은곳 알려주세요 5 ,, 2012/08/31 2,001
149061 화학적 거세보다는 물리적 거세가 강력하지 않음? 27 ㅇㅇ 2012/08/31 2,115
149060 밥상.... 미소여인 2012/08/31 853
149059 가스후드망을 세제물에 담구려고 하는데... 10 gkgk 2012/08/31 1,471
149058 노인, 노년기에 대한 영화, 소설 떠오르는 것 있으세요? 23 윤쨩네 2012/08/31 1,707
149057 임신하고도 생리 하는 경우도 있나요? 6 혹시나요 2012/08/31 3,362
< 63901 63902 63903 63904 63905 63906 63907 63908 63909 63910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색