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현미밥을 먹은뒤로 배가 더나오는거같아요

이건 조회수 : 2,769
작성일 : 2012-06-21 21:34:38
현미와 백미를 3;2쯤 섞어먹고있어요 그렇게 밥먹은뒤부터 자꾸윗배가 나오고 아랫배도 생리때처럼 불편하고 배가 더빵빵해져요 원래현미가 그런건가요 아님저만 이런걸까요 계속해서 현미밥을 먹어야할지 고민이되네요 저같은 분안계신가요?
IP : 118.176.xxx.71
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 위가
    '12.6.21 9:48 PM (173.35.xxx.179)

    약한 저는 현미 먹고 나면 좀 불편해요. 그래서 그냥 맞는 콩에다가 백미 먹어요. 꼭 현미 아니더라도
    다른 식이섬유 음식들을 드시면 됩니다.

  • 2. ..
    '12.6.21 9:48 PM (39.121.xxx.58)

    섬유질이 많은걸 먹으면 가스가 차기도해요.

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