아랫배 빼는 방법 좀 나눠주셔요^^;

[아랫배 살빼기?]

현재 뱃살 빼기는

누워서 다리 직각으로 올렸다가 내리기........반복~하는법으로 하고있어요.

또 다른 운동법 효과 좋은거 뭐 있을까요??

[아랫배는]

정말 남은 잉여 영양분이 모인 결정체
며칠만 소식하셔도 많이 들어갈거구요
최고는 유산소 운동이라고 합니다ㅈ
지금 하시는 운동과 병행하시면 의외로 배는 빨리 빠지는 부위

[네]

윗배도 무지 많이 나왔었는데요
소식하고 걷기해서 그런지 쏙 들어갔어요.
근데 아랫배는 여전히 출렁출렁하네요 ㅜ

[ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ]

윗배는 무지 잘빠지죠
아랫배는 언제? 휴...

[ㅠㅠ]

저랑 고민이 같으시네요 ;ㅁ; 저도 아랫배만 어떻게 했으면 좋겠는데 =_= 결론은 먹는 걸 타이트하게 해야 한다네요.

[근데]

아랫배 보다 윗배 빼는 게 더 쉬운가요?

전 전엔 아랫배가 나왔었는데,
지금은 윗배까지 나와서 동그란 모양이에요.^^;
전형적인 할머니들 체형.^^;;;

근데 아랫배 보다 윗배가 더 보기 싫지 않나요?
아랫배는 교묘하게 감출 수 있을 것 같은데,
윗배는 당췌 수습불가라서...