자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎 연골파열 수술한지 이년가까이되고 ..
hj6412 조회수 : 3,714
작성일 : 2012-05-11 23:40:24
현제는 퇴행성 과절염이 진행되고 있는 사십대초반인데 어떤운동을 해야할지고민입니다 우선 런닝머신으로 걷기 운동은 어떨까요 조언부탁드려요^^
IP : 116.126.xxx.130
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'12.5.12 12:19 AM (61.98.xxx.233)걷기도 무릎을 많이 쓰는거라 별로일텐데요......수영장에서 물속에서 걷기가 도움이 많이 되요.체중이 좀 덜 실려서 뜨니까..관절에 무리가 덜가고 운도효과는 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 126256 | 요즘 서성한급 학교 나와도 대기업가기 힘든가요? 24 | 궁굼 | 2012/07/02 | 8,629 |
| 126255 | 마지막 대선후보 | 나일등 | 2012/07/02 | 844 |
| 126254 | 헬스장에 처음 갔는데 위장이 너무 아파요.. | 헬스장에 | 2012/07/02 | 997 |
| 126253 | loose leaf 100%가 무슨뜻인가요? 3 | 질문 | 2012/07/02 | 2,554 |
| 126252 | 아주 비위약한아이 키우시는분 계신가요? 6 | ... | 2012/07/02 | 3,426 |
| 126251 | 홈쇼핑 나왔던 남성 티셔츠 찾아요. 1 | 잘될거야 | 2012/07/02 | 1,304 |
| 126250 | 장재형 목사님, 이게 뭐죠? 7 | 이상해 | 2012/07/02 | 2,478 |
| 126249 | 눈물로 뜯어먹은 '마봉춘 삼계탕', 고맙습니다! 182 | 기쁜하늘 | 2012/07/02 | 19,971 |
| 126248 | 깨볶을때 노하우좀 알려주세요.. 6 | 궁금이 | 2012/07/02 | 1,694 |
| 126247 | 장재형 목사입니다. 반갑습니다. 2 | dato | 2012/07/02 | 2,158 |
| 126246 | 국악한마당 공개방송 떴음! | 까르보나라 | 2012/07/02 | 1,125 |
| 126245 | 시댁관계 7 | 시댁관계 | 2012/07/02 | 2,551 |
| 126244 | 영어 번역 부탁드립니다. | ... | 2012/07/02 | 835 |
| 126243 | 장동건---최수종 닮지 않았나요?? 14 | 점점 | 2012/07/02 | 5,231 |
| 126242 | 중2아들이 6 | 후리지아향기.. | 2012/07/02 | 2,704 |
| 126241 | 신랑의 위생관념이 다른건가요.. 틀린건가요? 18 | 드러워 | 2012/07/02 | 4,728 |
| 126240 | 헐리웃에 백년해로하는 부부는 없나요 23 | ..... | 2012/07/02 | 5,115 |
| 126239 | 동네아줌마들이 우리집 헛소문 퍼트릴 때 8 | 머리아파 | 2012/07/02 | 5,090 |
| 126238 | 청라에 15억건물에 7억근저당 있는데 전세8천 들어가도 될까요?.. 8 | 도와주세요 | 2012/07/02 | 3,197 |
| 126237 | 내용지울께요 7 | .. | 2012/07/02 | 1,958 |
| 126236 | 무스비 틀(사각 김밥만드는 틀) 어디서 팔아요? 1 | 사각김밥 | 2012/07/02 | 8,926 |
| 126235 | 고등학교 자녀 두신분들께 질문 있습니다. 2 | .. | 2012/07/02 | 1,801 |
| 126234 | 남자대학생백팩 2 | 조언부탁 | 2012/07/02 | 1,152 |
| 126233 | 건축학개론 -14세도 볼 수 있을까요? 2 | 시험 마치고.. | 2012/07/02 | 1,170 |
| 126232 | 울아들 영문이름 좀 알려주세요...(유건) 6 | 영문이름 | 2012/07/02 | 3,845 |