다리는 선천적으로 말라서 64킬로까지 쪄본적 있는데, 허리가 아팠어요.
그에비에 어깨는 좀 있는편이구요.
30대 초에 아이 젖먹일때 조절잘하고 운동 좀 해서 살을 뺏는데요.
거기서 5킬로가 쪘는데, 뱃살이 쳐지네요. 나이는 39이구요.
쳐진 뱃살은 운동으로 밖에 안될까요?
아이 학교보내고 걷기를 하려니 기미때문에 겁이나구요.
주2회정도 방송댄지.. 이건 어떨까요?
요가는 벌서는것 같아 재미없구요. 동네헬스는 한달 88,000 좀 비싸구요..^^
운동추천 해주세요..
164/ 50 이에요..
저도 뱃살이 고민이라 이거 해보려고요. 우리 같이해요.
http://lavan.ruru.net/30094346976
뱃살 없애려면 유산소를 통해서 지방을 없애고 복근운동 열심히 해야 합니다.
헬스가 좋은데 이것 저것 다 안 된다고 하시니...
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 106097 | 남편 바람핀거 잡는법 | 사랑군 | 2012/05/04 | 1,340 |
| 106096 | 무료휴대폰이아직 있나요?휴대폰은 어디서 개설하는지요? 1 | 폰개설 | 2012/05/04 | 639 |
| 106095 | 행적조사,사람찾기 전문 | 로드 | 2012/05/04 | 606 |
| 106094 | 분만하실때 남편분 옆에 없었나요? 19 | 궁금 | 2012/05/04 | 3,421 |
| 106093 | 신발 | 질문 | 2012/05/04 | 525 |
| 106092 | 구인 싸이트 좀 추천해주세요... 1 | ... | 2012/05/04 | 701 |
| 106091 | 5월 4일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/05/04 | 819 |
| 106090 | 런던에서 사오면 좋은것들 10 | .. | 2012/05/04 | 2,155 |
| 106089 | 더페이스샵 화장품 세일하네요 추천좀 해주세요^^ 4 | 추천 | 2012/05/04 | 2,540 |
| 106088 | 남편이 애를 더 원합니다 11 | 다산맘 | 2012/05/04 | 2,037 |
| 106087 | 저축은행 퇴출~~ 4 | clover.. | 2012/05/04 | 1,425 |
| 106086 | 올해 쓴 4학년 전과 내년에도 쓸 수 있나요 3 | 초등 | 2012/05/04 | 636 |
| 106085 | 퇴출 저축은행... 9 | 저축은행 | 2012/05/04 | 2,180 |
| 106084 | 품절되었던 채칼 앓이하다 구입 가격이 확 올랐네요.. 유용할까.. 6 | 샐러드데이 .. | 2012/05/04 | 2,986 |
| 106083 | 운동회 사진 배경음악 뭐가 좋을까요(급;;) 4 | 고고씽랄라 | 2012/05/04 | 2,050 |
| 106082 | 초4.초6 한자공부 교재.뭐가 좋을까요? 4 | 오월이시르다.. | 2012/05/04 | 1,748 |
| 106081 | 5월5일 탑밴드2가 시작됩니다~! 8 | 더블준 | 2012/05/04 | 974 |
| 106080 | 구로동 아울렛좀 알려주세요?? 2 | .. | 2012/05/04 | 1,749 |
| 106079 | 이순자 나온거 보셨어요???? 6 | 아침방송에서.. | 2012/05/04 | 5,038 |
| 106078 | 5월 4일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/05/04 | 687 |
| 106077 | 네스프레소 바우처 안쓰시는분.. 4 | 뒷북.. | 2012/05/04 | 1,191 |
| 106076 | 송파구에 있는 레마어학원 2 | 영어학원 | 2012/05/04 | 1,881 |
| 106075 | 운동회를 이렇게들 하나요. 교실에서 놀다가 운동장서 놀다가 8 | 요즘 | 2012/05/04 | 1,539 |
| 106074 | 컴퓨터 한글?? 2 | 아이맘 | 2012/05/04 | 653 |
| 106073 | 조현오 前경찰청장 “어느 은행, 누구 명의인지 다 까겠다” 3 | 참맛 | 2012/05/04 | 1,580 |