주사기로 빼서 얼굴에 집어 넣은 친구를 보긴 했는데
그렇게 말고는 방법 없을까요?
운동을 못하고 살아서 그런지
이제 축 늘어지면서 정말 볼성 사나워요
제왕절개 후 들어가지 않던 배가 위아래 골고루 지방이 분산되어
(첫째땐 아랫배만 약간 나오는것 같았어요)
앉으면 삼겹을 이루고 진짜 가관에요
게다가 제가 몸이 찬데
복부지방, 축 늘어져 있는 분량들은 가장 차갑기까지 하네요 ㅡ.ㅡ
굷어 본들 그대로고
장해독한들 그대로네요
극약을 먹고 싶은 심정이 갑자기 들어요
죽지 않고 북부지방을 죽음으로 몰고 갈 비법 좀요, 제발!!!
배가 차가우면 뱃살 안빠집니다.
움직이기 싫어도 운동하셔요.
뱃살은 건강과도 직결되는거잖아요.
바른자세로 잘 걸으면 뱃살부터 빠지니깐 내일부터 운동하셔요.
전신운동 외에는 뱃살을 따로 빼는 건 존재하지 않습니다.(경험담입니다)
문제는...... 배가 제일 늦게 빠지는 것 같아요.. --;;
할 수 없습니다.
굶어서 빼시면 배가 축 늘어집니다. 정말 몰골이에요.
복부에 근육이 생길 수 있는 운동하시면서 동시에 체중 줄이시는 방법밖에 없어요.
다이어트 많이 했던 사람입니다.
저는 다이어트 시작하면 배부터 빠지고 허벅지가 젤 늦게 빠지네요.
식사량을 확실하게 빼보세요.
먹는 거 적게 머고 복부운동 매일 하세요. ( 복부는 매일 해야 되요)
그런데도 안 빠질리가 없어요!
저도 차가운 복부비만스타일임
이건 소식+ 강한 복근운동 필요함
강한복근운동이라 사람마다 다르지만 저는 거의 근육을 쥐어짜듯 열심히 했음
여튼 윗몸일으키기 말고도 다양한 복근운동을 해야함
근데 소식이 80은 주도한다는 말들음 ㅠㅠ
많이 먹고 운동하기 vs 적게 먹는 다이어트
두 가지중 하나라면 많이 먹고 운동하기죠.
텔레비전에 나왔던, 먹고 싶은 만큼 실컷 먹고 운동하는 부부
몸매 끝내주던데요.
복부지방흡입수술을 알아보시는게..
http://go9.co/7q5
아니면 복부비만 관련 클리닉 정보들이니까
참고만이라도 해보세요..운동법이런거 나와있을거에요
http://go9.co/7q6
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 83330 | 두 아이 출산하고 탄력잃은 뱃살도 근력운동으로 해결이 되나요? 2 | 복근 | 2012/03/12 | 6,359 |
| 83329 | 3월 12일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/03/12 | 1,059 |
| 83328 | 4살된 아이가 3일 연속 어린이집에서 맞고 왓어요..ㅠㅠ 3 | 딸램아~ | 2012/03/12 | 1,820 |
| 83327 | 자동차세를 1월에 15만원 냈는데... 이거 일년치 다 낸건가요.. 3 | 뭐지 | 2012/03/12 | 1,844 |
| 83326 | 요리조리 질문 1 | 타산지석 | 2012/03/12 | 1,043 |
| 83325 | 커리전문점 강가 8 | 커리 | 2012/03/12 | 2,151 |
| 83324 | 맛 담백하고 깔끔한 우유 추천해주세요 6 | ..... | 2012/03/12 | 2,275 |
| 83323 | 어떻게 해야할지ㅡㅡㅡㅡ 95 | alzl | 2012/03/12 | 15,049 |
| 83322 | 내겐 애물단지 아이폰... ㅠㅠ 버릴수도 없고.... 2 | 사랑하지만 | 2012/03/12 | 3,107 |
| 83321 | 돌아온 미녀 별이엄마의 피부과체험기 10 | **별이엄마.. | 2012/03/12 | 3,270 |
| 83320 | 사인 가족 식비 월 40 정도면 많이 적나요?? 14 | ... | 2012/03/12 | 3,708 |
| 83319 | 니트 보폴 ㅠㅠ 도와주세요 9 | ..... | 2012/03/12 | 2,104 |
| 83318 | 컴질문) 다음 까페접속이 안되요. 1 | 데이지 | 2012/03/12 | 1,325 |
| 83317 | 4억 정도 아파트 재산세 얼마나오나요? 2 | 매수인 | 2012/03/12 | 15,938 |
| 83316 | 전 예쁘다는 말을 한 번도 못들어봤어요 13 | ..... | 2012/03/12 | 3,894 |
| 83315 | 아들이 영어유치원에 다녀오더니...(냉 펑~) 40 | 심란맘 | 2012/03/12 | 12,600 |
| 83314 | 초등6학년 딸아이 빈혈 5 | 치키치키 | 2012/03/12 | 1,948 |
| 83313 | 10억 있으면 중산층 소리 듣나요???? 9 | 별달별 | 2012/03/12 | 5,622 |
| 83312 | 차, 집 잇으면 내는 세금 몇종류나되나요 5 | 무늬만주부 | 2012/03/12 | 2,409 |
| 83311 | 한눈에 반한 사람 6 | 휴유 | 2012/03/12 | 3,402 |
| 83310 | 이제는 애낳고 산후조리하는 것까지도 지랄들을 하네 9 | 하다하다 | 2012/03/12 | 3,545 |
| 83309 | 원인을 찾기보단 땜방이나 책임전가에 급급한 사회 5 | 봄밤 | 2012/03/12 | 1,456 |
| 83308 | 키위 드레싱 대체 어찌 만드는지 궁금해요. 2 | 맥시칸 샐러.. | 2012/03/12 | 2,166 |
| 83307 | 도우미분애게 반찬 해달라고 할때 ... 4 | 식단표 | 2012/03/12 | 2,109 |
| 83306 | 핑크싫어는 언제 자나요? 2 | 핑크 | 2012/03/12 | 1,340 |