사랑합니다.♥ 정가네 김혜정입니다.
어제 저녁 걸려온 전화 한 통화~
고등학교 시절 친한 친구와 전화 통화중...
남편이 심한 탈모가 있다면서,,,
시골사는 저에게 자문을 구하더군요.
그래서 우째 그러나..해서 이야기하는 도중에,,,,
남편이 새로 옮긴 회사에서 스트레스는 엄청 많이 받아서,,,결국 탈모가 왔다고 하더군요.
직장 옮기기 전까지는 일하는 것은 편했는데,,,연봉이 적어서,,,
이번에 연봉이 그전 회사 보다 높은 곳으로 옮기면서,,,탈모가 시작되었다고 합니다.
그래서 제가 말했죠.
"야~ 탈모에 좋은 음식을 먹을 것이 아니라 회사를 고만두면 되겠네. 회사에서 고생한 돈으로 탈모에 좋은 음식 먹는 것보다 일단 마음이 편안해야 다른 곳도 안 아퍼 ~"라고 하자...
친구는 " 아직은 안돼,,,애들 결혼시키기 전까지는 벌어와야해..."
전화 통화 후,,,인터넷 검색을 해 보니,,,
생각보다 탈모로 고생하시는 분들이 많이 계시더군요.
그래서 탈모에 좋은 음식이 뭐가 있는가하고 찾아보니,,,
♥ 탈모에 좋은 음식
검은콩 : 해독력이 뛰어나고, 파괴된 인체조직을 회복시켜 간 기능 향상에 큰 도움이 되어 탈모를 예방해 줍니다.
호두 : 모발에 탄력을 주고 혈액순혼을 원활하게 해줍니다.
해조류 : 요오드,칼슘,단백질, 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 모발 발육 촉진과 영양 공급에 좋습니다.
녹차 : 카테킨 성분은 유전적 탈모의 원인 호르몬 생성을 억제해 준다고 합니다.
계란 노른자 ; 비타민 H 라는 비오틴이라는 물질이 들어 있습니다. 탈모를 예방해주며 피부염에 좋습니다.
★ 탈모에 안 좋은 음식
1. 패스트푸드와 조미료 식품
2. 담배
3. 술
이렇게 찾아보니,,,탈모에 좋은 음식은 정가네 가족이 모두 즐겨먹는 음식이네요.
자주 먹어서 그런지...저희 집은 탈모도 없고 머리 숱이 많습니다.
그래도 스트레스가 큰 병을 만들어 주는 것 같습니다.ㅜㅜ
"친구야~
너두 우리 마을로 이사오면
탈모 없어질 거야,,,언제 든지 환영할께...오삼!"
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