참치캔과 양상추만 있으면 손쉽게 만들 수 있는 핑거푸드 입니다.
아삭아삭한 양상추와 고소한 참치의 맛이 상큼하게 잘 조화를 이룬답니다.

 

재료

양상추 ½통, 참치캔 1개, 빨강 파프리카 ¼개, 노랑 파프리카 ¼개, 오이 ¼개, 마요네즈 1큰술, 머스터드 1작은술


만드는 법

1. 채소들은 잘게 썰어두고 양상추는 씻어서 적당한 크기로 잘라둡니다.
2. 참치캔의 기름은 따라 버리고 참치살은 으깨어 줍니다.
3. 마요네즈와 머스터드는 미리 잘 섞어둬요.
4. 작은 볼에 참치와 채소들을 담고 소스를 넣어 버무려주세요.
5. 양상추 위에 4를 올려서 접시에 담아줍니다.

Tip!
※ 채소는 꼭 파프리카가 아니어도 됩니다. 준비되는 대로 편하게 쓰세요.
※ 중국식당에 가면 닭고기를 잘게 썰거나 돼지고기를 다진 후 굴소스 등에 볶은 다음 이같은 방법으로 요리합니다.
닭고기나 돼지고기로도 만들어보세요.